Уважаемые читатели! Предлагаем вашему вниманию интервью с инклюзивным психологом, волонтером круглосуточной горячей линии бесплатной психологической помощи, членом МОО «Развитие психологической помощи» (МОО РПП), ученицей Петра Федоровича Силенка и Инны Казимировны Силенок, поэтом и музыкантом Светланой Игоревной Ковтун.
- Светлана, мы являемся коллегами, дежурим на Горячей линии психологической помощи, вместе участвуем в супервизиях и тренингах. Расскажите, пожалуйста, о себе.
- Моя судьба распорядилась таким образом, что я стала инвалидом I группы. Да, я передвигаюсь с белой тростью, но это не является препятствием, чтобы вести активный и насыщенный образ жизни. После потери зрения жизнь не разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Просто появились новые возможности.
- Готовы поделиться своей историей?
- Я родилась в Удмуртии. Училась хорошо, занималась музыкой и танцами. Была активным и жизнерадостным ребенком. В возрасте 9 лет, после перенесенного инфекционного заболевания, я узнала, что такое жить на инсулиновых инъекциях. Мне диагностировали сахарный диабет первого типа. Следующим по-настоящему страшным ударом стала внезапная смерть папы. Свое спасение я нашла в учебе. В этот же период я впервые посетила школьного психолога. На этом настояла мама, потому что я дико нарушала диету.
- Какими были Ваши первые впечатления от психологической консультации в роли клиента?
- О психологах в то время никто и не думал. Сессия длилась недолго, да и помощи как таковой я не получила. При этом школу я закончила с золотой медалью, планировала учиться в Москве, хотела поступить в медицинский институт. Мечтам не суждено было сбыться. Мне присвоили статус «инвалидность с детства», третью группу, отбив всякое желание стремиться к чему-либо.
Далее был переезд в Ставропольский край, к родственникам моей мамы, в Невинномысск. Здесь я отучилась в колледже на модельера-конструктора, поступила в институт и получила высшее образование, став менеджером организации. Замужество, рождение дочери. Все это время сильно ухудшалось зрение, страдали почки. Микроинсульты, гемодиализ, трансплантация донорских органов – это мой опыт. В результате диабет отступил, но мир я вижу особым, остаточным зрением.
- Непростая жизненная история. Светлана, что было для Вас самым трудным?
- Операцию я ждала в Москве. Самым трудным оказалась разлука с родными, отсутствие возможности видеть, как растет дочь. Временами накатывало дикое отчаяние, хотелось все бросить. Я до последнего не верила, что меня прооперируют.
- Поделитесь, пожалуйста, что пришлось пережить прежде, чем удалось наладить жизнь?
- Через два года после трансплантации во мне «проснулась» аутоагрессия, резко упал гемоглобин. Никто не мог понять в чем причина. Сейчас я могу честно сказать, что дело было в психосоматике, меня съедало сильное чувство вины перед родными. Тогда я решила, что надо что-то делать, не быть для своей семьи обузой.
- И что Вы делали тогда, как Вы из этого выходили?
- Сначала были различные женские практики и медитации. Потом я открыла для себя волшебный мир цигуна, после чего забыла, что такое депрессия. Затем я познакомилась с боевым искусством осознанности илицюань (ушу). Эта система учит быть в моменте здесь и сейчас, быть безоценочным, принимать мир таким, какой он есть. Считаю, что благодаря этим практикам я пережила ковид и даже не заболела.
- Светлана, как Вы стали психологом?
- Когда дочка заканчивала школу, у меня начались панические атаки. Я не знала, как буду без нее, моей помощницы, которая всегда была рядом. Дочь уехала в Волгоград учиться на биоинженера, а я в 45 лет поняла, что мне не хватает учебы, и решила, что стану психологом. В прошлом году от одного из членов Общества слепых я узнала про Горячую линию психологической помощи, которую создала Инна Казимировна Силенок. И вот теперь я волонтер-психолог. Кроме того, я получила возможность учиться в «Логосе». Из-за плохого зрения не все легко, но я стараюсь, и мне помогают коллеги.
- Чем вы занимаетесь помимо психологии?
Я занимаюсь вокалом и бальными танцами для слепых, играю на гитаре, пишу песни, и сама их исполняю, занимаюсь ушу, езжу на соревнования, конкурсы, фестивали и очень люблю путешествовать. Конечно, без сопровождения сложно, но опыт самостоятельного перелета у меня имеется. Недавно я ездила в Сыктывкар на Межрегиональный конкурс бардовской (авторской) песни среди людей с инвалидностью. Мне удалось побывать в Москве, где я встретилась с коллегами на встрече членов МОО РПП, познакомилась лично с Инной Казимировной Силенок, моим руководителем, учителем, наставником.
- Вы столько делаете! Что и кто Вас поддерживает?
Наверное, воля к жизни, наслаждение каждым прожитым днем и полное доверие миру, мое окружение и жажда новых знаний, впечатлений, отсутствие страха сделать первый шаг. Самое главное – брать ответственность за свою жизнь. Тогда всё будет как в песне «так, как ты захочешь».
Интервью взяла Ирина Решетилова
Ирина Решетилова - практический, семейный, детский психолог, арт-терапевт, НЛП-практик, волонтер Горячей линии психологической помощи, президент московского отделения Межрегиональной общественной организации "Развитие психологической помощи" (МОО РПП), член ОППЛ и МОО РПП, психолог БФ "ИРИНАС", г. Москва