Интернет-аддикция (зависимость) – форма психического расстройства, которая сопровождается проблемными поведенческими реакциями, которые заключаются в потере контроля над собой и неспособности вовремя выйти из сети. Желание находиться в интернете становится постоянным и неуправляемым, иногда зависимый человек проводит за компьютером недели, избегая приема пищи и сна.
Социальная адаптация – неотъемлемая часть выздоровления от зависимости. Когда зависимый человек встает на путь выздоровления, он неизбежно сталкивается с различными трудностями. Одна из которых – утерянные или разрушенные социальные связи.
Гармоничное функционирование личности в жизни и обществе напрямую зависит от умения выстраивать границы.
Почему важно меняться и выздоравливать родным и близким зависимых? -Зависимость в семье – настоящее испытание для близких. Очень трудно и тяжело взаимодействовать с человеком, мир которого сузился лишь до объекта зависимости: алкоголя или наркотиков.
Чтобы «выдернуть» человека из порочного круга зависимости, нужно знать причины, по которым ему сложно справляться с реальностью.
Условно, в решении проблем возможны два способа: конструктивный и деструктивный. Конструктивный способ предполагает разбираться в них и целенаправленно решать. Деструктивный – игнорировать и убегать от реальности.
У каждого из нас в жизни бывают моменты, когда хочется эмоционально разгрузиться, переключиться, отвлечься, подзарядиться и на некоторое время забыть о проблемах. К примеру, погрузиться в чтение книг или активно позаниматься в спортзале. Чтобы с новыми силами вернуться к решению трудностей или со свежими мыслями взяться за работу. Но что делать, если данная стратегия принимает непродуктивные формы и становится бегством от реальности?
Смирение – краеугольный камень выздоровления. Когда человек соглашается с правдой о своей болезни, добровольно признает наличие проблемы и необходимость целенаправленных шагов к её решению, у него появляется шанс начать новую, свободную от наркотиков или алкоголя жизнь.
Муж Юли - Роман бетонщик на стройке в последнее время стал приходить домой подшофе. А какой работяга не выпьет после работы, если вся бригада скинулась? Назавтра на такого коллегу волком посмотрят, а через месяц вышвырнут из бригады.
Забрав Алёшку из садика, Юля прибежала домой, принялась готовить ужин.
Как сказал когда-то великий римский философ Сенека: «Одно из условий выздоровления – желание выздороветь», в чём был невероятно прав. Для того, чтобы зависимый человек начал выздоравливать, необходима мотивация. Именно под её вектором происходят все изменения. Без хорошего уровня мотивированности лечение любого вида зависимости, а также выход в устойчивую ремиссию невозможны.
Если человек не ощущает себя целостным, его желание восполнить внутреннюю пустоту может принимать вид зависимости: алкоголь, наркотики, токсичные, разрушающие отношения, пищевая зависимость, игромания, трудоголизм и т.п...
Для того, чтобы начать путь выздоровления от зависимости, прежде всего необходимо принять свою болезнь. Увидеть ее разрушительное действие, иметь смелость признать, что пристрастие затронуло все жизненные сферы, осознать свою неуправляемость и ограниченность сил перед зависимостью, а также не бояться попросить о помощи.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
