Наступит день, когда праздник придёт по зову сердца. А пока душа может не успевать за календарём. Как найти мужество не притворяться, когда внутри — тишина или боль? Эта статья — о честности с собой и о том, как зажечь свою свечу в темноте. Эта статья для тех, кто воюет, для тех, кто потерял близкого человека или близких людей, для тех, у кого нет связи с близкими и неизвестно, будет ли эта связь…
Слово «кризис», написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», другой — «благоприятная возможность».
Джон Фицджеральд Кеннеди
«Что делать, если клиент очень сильно хочет спать на приеме?», - спрашивают у меня достаточно часто молодые коллеги. Я обычно улыбаюсь и отвечаю, что можно порадоваться тому, что работу вы проводите достаточно глубокую.
Тревога, депрессия, усталость… Наиболее часто сегодня к психологам обращаются клиенты именно с этими симптомами. Панические атаки немного отошли на задний план. Дыхательные и глотательные спазмы тоже вышли из «топа». Часто получаю сообщения от потенциальных клиентов: «Мне, наверное, нужно к Вам, говорят, вы травму снимаете. Я хожу уже несколько лет постоянно на психотерапию, но похоже у меня еще и травма, видимо ее нужно снять. Вы мне снимете травму?»
Тезисы пленарного доклада на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Психологическая помощь 2025. Вызовы эпохи».
Тезисы доклада на секции «Кризисная психология и психотерапия» Всероссийской научно-практической конференции «Психологическая помощь 2025. Вызовы эпохи».
С июня 2023 года в Республике Башкортостан активно работает Государственный фонд поддержки участников специальной военной операции (СВО). Специалисты психологической службы Республиканского клинического психотерапевтического центра (ГБУЗ РКПЦ) с первых дней включились в оказание помощи военнослужащим и их семьям. За это время проведено более 2200 консультаций, направленных на восстановление психологического благополучия защитников Отечества и их близких.
Клиентка: 34 года, в/о, своя квартира, работает ведущим специалистом в одном из бюджетных учреждений города-миллионника, на хлеб с маслом зарабатывает. 6 лет назад бурный роман с женатым богатым бизнесменом, которого пыталась поймать на беременность, что не вышло. В итоге сама воспитывает дочь, и через суды, экспертизу ДНК, пытается установить отцовство и добиться алиментов, и женить на себе.
Тревожность, беспокойство, плохой сон – это симптомы утомления нервной системы. Если температура, насморк, боль в горле – симптомы ОРЗ, то тревога, беспокойство, волнения могут быть проявлениями усталости нервной системы. Можно лечить отдельно насморк, смазывать горло, пить лекарства от температуры, а можно принимать лекарство от возбудителя ОРЗ – антибиотики или противовирусные.
На горячую линию бесплатной психологической помощи позвонила женщина возрастом старше пятидесяти лет, воспитавшая сына и воспитывающая дочь - подростка, замужем, работает. На момент контакта с психологом со слов клиента психиатрических диагнозов не выявлено. Говорила быстро, монотонно иногда сложно было разобрать слова, проявляла слезливость средней степени.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это серьезное психическое расстройство, которое может изменить жизнь человека коренным образом. ПТСР может возникнуть после переживания травматического события, которое может быть физическим (насилие, катастрофа), эмоциональным (смерть близкого человека, развод) или социальным (война, терроризм).
Пример: Представьте себе человека, который был участником боевых действий, или человека перенесшего насилие. Он может испытывать деперсонализацию, чувствуя себя отчужденным от собственных эмоций и тела. Он может ощущать, что он не может контролировать свои действия и что его тело не принадлежит ему. Он также может испытывать дереализацию, ощущая, что мир вокруг нее не реален и что он находится в каком-то сказочном мире.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
