Когда тревога становится незваным гостем, а вы – её заложником
Кажется, что вы постоянно на взводе? Тревожные мысли не дают покоя ни днём, ни ночью? Может быть, вы постоянно прокручиваете в голове худшие сценарии, чувствуете необъяснимое беспокойство или замечаете, как сердце начинает бешено колотиться без видимой причины?