Суфизм — это эзотерическое крыло ислама, основанное на стремлении к внутреннему просветлению и единению с Божественным. Приверженцы суфизма, известные как дервиши, придерживаются аскетического образа жизни и развивают глубокую духовность. Эта традиция насчитывает более 300 направлений, однако наиболее известными являются 12 орденов, в числе которых орден Мевлеви, прославившийся кружащимися дервишами. История этого ордена началась в 13 веке, когда его основал Джалаладдин Мухаммад Руми в городе Конья. Руми, носивший титул Мевляна, стал духовным учителем и символом внутренней трансформации.
Самокритика — это процесс, при котором человек оценивает или осуждает себя за собственное поведение, мысли и чувства. Хотя умение объективно оценивать свои действия может быть полезным, чрезмерная самокритика часто приводит к деструктивным последствиям. В этом статье мы посмотрим, как стать добрым другом для себя, уменьшить негативное самовосприятие и усилить поддержку.