Организация досуга пожилых людей

Людмила Озерова

Для весёлых весенних ветвей
Корни более чем родня…
Берегите старых людей
От обид,

Холодов,
Огня.
За спиной у них —
Гул атак,

Годы тяжких трудов
И битв.
Но у старости —
Ломок шаг

И неровен дыханья ритм.
Но у старости —
Силы не те.
Дней непрожитых

Мал запас…
Берегите старых людей,
Без которых не было б вас!

(Татьяничева Л.К.)

Образ жизни и организация досуга пожилых людей определяют качество их бытия в не меньшей степени, чем здоровое питание и медицинское обслуживание. Познавательный отдых в приятной компании необходим пожилым людям для разносторонней тренировки интеллекта, способствует социализации. Постоянно находясь в обществе людей с аналогичными запросами, интересами, проблемами, пожилой человек зачастую повышает самооценку, проявляет активность в трудовой деятельности.

Существуют специальные викторины и конкурсы, разработанные для пожилых, которые прямым образом влияют на тренировку логического мышления, тренировку внимания, памяти. Чем интересны эти конкурсы и викторины для пожилого человека? Прежде всего тем, что он весело и с пользой проводит время, находясь среди друзей, общаясь со сверстниками и юным поколением. Человек преклонного возраста получает новую информацию, тренирует память и применяет свои знания в разных областях.

Конкурсы, викторины умеют объединять людей, способствуют поискам новых увлечений, развитию логики, приводят к пониманию возможности как победить, так и проиграть. Из возможных вариантов выбираются те, которые оптимально подходят под условия проведения мероприятия. Например, если мероприятие проходит в актовом зале, где зрители располагаются в уютных креслах, подойдут следующие конкурсы и викторины.

"Вспомни всё".

Конкурс заставит гостей окунуться в воспоминания о советском прошлом. Попросите их вспоминать разные особенности жизни в те далекие годы. Начните с обсуждения цен на различные продукты, по чём приходилось покупать во времена СССР. Можно попытаться вспомнить названия песен, исполнителей, композиторов или, например, попросите старожилов перечислить некоторые фамилии членов Советского Политбюро. Вариантов масса. Если пожилой участник конкурса не сумел освежить в памяти верную информацию, он переходит в категорию выбывших из игры. Обладатель самых точных знаний о прошлом, становится победителем.

Ретро-мелодии

Простая и всем знакомая викторина: конкурсанты слушают начало известной лет 30-50 назад песни и называют ее. Для этого ведущий или наигрывает на пианино первые ноты или предварительно готовит нарезку из вступлений на компьютере, а во время конкурса – включает мелодии по очереди. Кто первый угадал – тот и победитель.

Зачитывая по одной строчке из разных популярных песен, ведущий просит пожилых участников угадывать их.  Примеры: "С веток лепестки летят и вьюжатся..."("Белая черемуха", исп. Анна Герман), "В этих строчках лишь одно - нам здесь очень здорово..." ("Манжерок", Эдита Пьеха), "В потоке солнечного света у киоска ты стоишь... ("Королева красоты", Муслим Магомаев) и т.д.

Посоветуем вам и такую игру для пожилых, где необходимо вспомнить и пропеть большее количество песен, в которых встречается определенное слово. Любые слова подойдут для этого конкурса: Земля, море, дорога, Родина, любовь. Или повспоминать песни, в которых упоминается некое имя, то конечно лучше попытаться напеть их.

«Испорченный телефон (рисунок)»

Игра по аналогии известного "глухого телефона", где некая фраза передаётся по цепочке, превращаясь в конце в нечто совершенно отличное от первоначального варианта. Только здесь вместо слов будет использоваться листочек бумаги с рисунком. Первый в очереди изображает на ней нечто произвольное. Второй рассматривает её пока первый отсчитывает оговоренное количество секунд, затем пытается повторить рисунок по памяти и передаёт его дальше и т.д. Завершающий этап игры - сравнение первого рисунка с изображением на бумажке последнего в цепочке.

Посоветуем вам и такую игру для пожилых, где необходимо вспомнить и пропеть большее количество песен, в которых встречается определенное слово. Любые слова подойдут для этого конкурса: Земля, море, дорога, Родина, любовь. Или повспоминать песни, в которых упоминается некое имя, то конечно лучше попытаться напеть их.

Стихи

При подготовке конкурса подобрать стихи, которые пожилые люди когда-то учили в школе, – известные произведения, которые до сих пор у всех на слуху.

Ведущий произносит первую строчку, а участники декламируют все остальное стихотворение. Побеждает тот, кто вспомнит самую большую часть произведения или прочтет его полностью. Небольшие и несущественные замены в тексте допускаются.

«Крестики-нолики»

Подготовить импровизированную доску и листы бумаги А4 с большими клетками для игры, черные и красные маркеры, чтобы зрителям были хорошо видны ходы. Прикрепить листы к доске и пригласить к участию двух человек. Каждый делает свой ход (первый – после жеребьевки). Материал подготовить для нескольких пар. Сначала играют обычные пары, потом – победители между собой, потом – два главных победителя.

 «Золотая середина»

Веселая игра о «гибридах». Предложите участникам определить, что будет, если соединить:

• Женщину и рыбу (русалка)
• Носки и чулки (гольфы)
• Мужчину и коня (кентавр)
• Велосипед и мотоцикл (мопед)
• Портфель и рюкзак (ранец)
• Холодильник и вентилятор (кондиционер)

Побеждает тот, у кого больше всего верных ответов.

«Загадки»

Все предельно просто: подготовьте несложные загадки и предложите их отгадать. Угадавшие получают фанты – яркие карточки. Побеждает тот, у кого карточек оказывается больше всех.

«Пословицы»

Этот конкурс для пожилых людей заключается в том, что ведущий произносит начало пословицы, а конкурсанты должны закончить ее. Можно усложнить задание: предложить участникам пословицы других народов, чтобы они подобрали русские аналоги.

Найти аналогию в русском языке.

1. Немецкая пословица, Кто надеется на ужин соседа, тот останется голодным(На чужой каравай рот не разевай)

2. Пословица народов Африки: Сын леопарда тоже леопард (Яблоко от яблони недалеко падает).

3. Финская пословица: Тот не заблудится, кто спрашивает (Язык до Киева доведёт).

4 Тибетская пословица: Куда лопата ведёт, туда вода течёт (Куда иголка, туда и ниточка).

5 Английская пословица: После обеда приходится платить (Любишь кататься люби и саночки возить).

6 Французская пословица: Ошпаренный петух от дождя убегает (Обжёгшись на молоке, и на воду будешь дуть).

 Викторина о природе. Вопросы:

Трава от ста недугов. (зверобой)

Это дерево является самым сладким обитателем наших лесов. (липа)

Разноцветные грибочки. (сыроежки)

Эта ягода бывает разная: черная, белая, красная. (смородина)

Этот ушастик бежит, выставляя задние лапы вперед. (зайчик)

И кого же он больше всех боится? (волка)

Скажите, а может ежик не колоться? Если да, то когда? (когда только

родился)

Это насекомое слышит ногами. (кузнечик)

А это может петь на одной ноге. (комар)

Она спит головой вниз. (летучая мышь)

Необходимость сохранения активной жизни в пожилом возрасте – одна из актуальных тем на сегодняшний день. Одним из важнейших критериев жизни является правильно организованный досуг - такой как труд, быт и отдых. Образ жизни людей во многом определяется тем, как они проводят свободное время, какие возможности для этого создает общество.

Проблема досуга пожилых людей - это задача государственного масштаба. И ее решение имеет общегосударственное значение. Поэтому ей надо уделять большое внимание. Для этого нужно создавать оптимальные условия, стимулировать стремление пожилых к активному проведению досуга, сводить к минимуму ничем незанятое свободное время. И в выигрыше от этого окажутся все. Ведь пожилые люди – это большой резерв традиций и не проходящих ценностей.

И одним из вариантов досуговой занятости людей пожилого возраста Республики Башкортостан является их участие в программе мероприятий Открытой Академии «Территория женского счастья». 26 октября в г. Дюртюли Республики Башкортостан прошла работа секции «Серебряный возраст», посетительницами которой стали женщины пожилого возраста Дюртюлинского района. В эти хмурые осенние дни, навевающие депрессию и мрачные мысли, хотелось внести позитива и жизнерадостности и, надеюсь, нам это удалось.

Примечание:

«Территория женского счастья» - уникальный благотворительный проект для женщин. Реализуется с августа 2019 года в городах и районах Республики Башкортостан. Цель проекта — создание в регионе пространства и сообщества для женщин разных возрастов и интересов, которые предоставляют им возможность заявить о себе, своих способностях, найти что-то новое для преображения как собственной жизни, так и жизни своей семьи.

Открытая Академия «Территория женского счастья» поделена на отдельные территории — слагаемые женского счастья. Территории здоровья и красоты, детства и материнства, искусства и стиля, территория развития и предпринимательства. Каждая территория даёт не только устную информацию, но и практическую пользу. В ходе проекта участницы проверяют своё здоровье, получают полезную информацию от лучших специалистов — экспертов в области здоровья, психологии, взаимоотношений в семье, получают консультации и ответы на волнующие вопросы, а также знакомятся с актуальными для их развития досуговыми мероприятиями. Для жителей республики, проживающих в отдалённых уголках региона — это возможность получить современную актуальную информацию от ведущих экспертов и лидеров общественного мнения федерального и регионального уровня, а также стать частью большого женского сообщества.

26 октября в Дюртюлях состоялась Открытая Академия «Территория Женского счастья»!

Использованные источники

https://eldercare.ru/konkursy-i-razvlecheniya-dlya-pozhilyx-lyudej-skuka-proch/#1

Творим добро сегодня и сейчас: особенности работы с пожилыми людьми

https://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/igri-dlya-pojilih-ludei/

Как организовать конкурсы для пожилых людей на празднике

Дополнительные материалы:

Брошюра «Азбука здоровья»

Афоризмы о старости