5 фактов о Дне самопознания

Инна Силенок, Карина Грачева

[29.03.] День самопознания отмечается ежегодно. Призван напомнить, что изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя, начинается уже в младенчестве и продолжается всю жизнь.

[29.03.1849] Родился Вагнер Владимир Александрович – русский и советский зоолог, психолог и зоопсихолог, доктор зоологии, профессор, основатель отечественной сравнительной психологии.

[29.03.1858] Умер Антуан Лоран Бейль - французский психиатр, доктор медицинских наук, профессор, один из основоположников клинико-анатомического направления в психиатрии. Выделил прогрессивный паралич как самостоятельное заболевание.

[29.03.1885] Родился Уолтер Ричард Майлз – американский психолог, специалист в области экспериментальной психологии, доктор философии по психологии, профессор. Изучал адаптивные возможности человека к враждебный условиям.

[29.03.1887] Вышла в свет книга Джорджа Трамбалла Лэдда - психолога, философа, доктора богословия и доктора юридических наук - «Элементы физиологической психологии».

[29.03.1925] Родился Аллан Пайвио - канадский психолог, известный своими работами в области психологии памяти, доктор психологических наук, профессор. Автор теории двойного кодирования.

[29.03.1948] Австралиец Джон Кейд – врач психиатр, ученый медик, офицер, - начал давать цитрат лития "маленькому высохшему мужчине (51 год), находящемуся 5 лет в состоянии хронического возбуждения. Это было первое использование лития в лечении маниакального поведения, что оказалось удивительно эффективным. Пациент был выписан через три месяца после начала лечения.

5 фактов о Дне самопознания:

Карина Грачева

1. ⁠День самопознания отмечается ежегодно 29 марта, его цель — напомнить о важности понимания себя и своего внутреннего мира. 
2. Самопознание начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь, помогая человеку развивать личность и осознавать свои сильные и слабые стороны. 
3. В этот день принято уделять время самоанализу, рефлексии, психологическим практикам и методам самопознания, таким как ведение дневника, медитация и тестирование. 
4. Термин «самопознание» связан с философией, психологией и педагогикой, а его значимость подчеркивали такие мыслители, как Сократ, Кант и Маслоу. 
5. Этот день можно провести, задавая себе вопросы о целях, ценностях и мечтах, что способствует личностному росту и самосовершенствованию.