5 фактов о Дне расслабленности и беззаботности

Инна Силенок, Екатерина Колесниченко

[14.11.] Ежегодно отмечается День расслабленности и беззаботности – неформальный праздник напоминающий о необходимости отпустить напряжение, расслабиться, и трудная ситуация, возможно, разрешится сама.

[14.11.1771] Родился Мари Франсуа Ксавье Биша – французский анатом, физиолог и врач. Является одним из основоположников современной танатологии. Разработал учение о жизненном треножнике, впервые отметив, что процесс умирания происходит неравномерно. Биша принадлежит одно из определений понятия жизнь: «совокупность отправлений, противящихся смерти.

[14.11.1831] Умер Георг Вильгельм Фридрих Гегель – немецкий философ, доктор философии, профессор, один из основоположников западной философии, повлиял на возникновение и становление аналитической и когнитивной психологии, генеративной психотерапии.

[14.11.1933] Родился Валерий Павлович Лебедев - советский и российский нейрофизиолог, фармаколог, специалист по транскраниальной электростимуляции, занимался изучением симпатических нейронов спинного мозга, вазомоторной регуляции и др..

[14.11.1864] "Высочайшее повеление" о больницах для умалишенных, согласно которому при исправительном заведении в обеих столицах России и губернских городах должна быть особая больница для умалишенных преступников на 120 человек (Полное собрание законов № 41455), поддержанное многими психиатрами. Это решало вопрос наблюдения, лечения и обеспечения охраны.

[14.11.1991] Впервые отмечался Всемирный день борьбы с диабетом. Теперь отмечается в этот день ежегодно. Лечение диабета предусматривает обязательные консультации психологов, работающих в медицинских учреждениях.

[14.11.2004] Впервые отмечался Международный день логопеда. В этот профессиональный праздник поздравляют специалистов, которые помогают справиться с трудностями речи людям разного возраста.

[14.11.2007] Умер Гуревич Константин Маркович – отечественный психолог. Специалист по проблемам психофизиологических различий и психодиагностики.

[14.11.2023] Умер Борис Даниилович Эльконин - доктор психологических наук, профессор, заведующий лабораторией психологии младшего школьника Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований (Психологического института РАО), президент Международной ассоциации развивающего обучения, ректор Открытого института «Развивающее образование», главный эксперт Института образования Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», главный редактор журнала «Культурно-историческая психология», автор многочисленных публикаций по педагогической, возрастной, детской психологии, психологии теории и практики образования, психологии развития и творческого мышления.

5 фактов о Дне расслабленности и беззаботности:

Екатерина Колесниченко

1. Всемирный день расслабленности и беззаботности отмечается 14 ноября. Однако это неофициальный праздник, а это значит, что он не входит в число государственных выходных дней, и большинству людей в этот день все равно приходится идти на работу или заниматься своими обычными делами.
2. Основная идея этого дня — напомнить людям о необходимости сознательно позволить себе расслабиться и сделать перерыв в постоянной гонке. Он служит важным напоминанием о том, что напряжение должно чередоваться с отдыхом, и что даже в будни можно и нужно находить время для беззаботности.
3. Праздник был создан как ответ на реалии жизни современного человека, для которой характерны мультизадачность, спешка и постоянное беспокойство. С самого утра люди погружаются в бесконечный поток дел, и этот день призывает нарушить этот цикл, чтобы позаботиться о своем ментальном состоянии.
4. Универсальный способ отметить этот день — заниматься тем, что вас по-настоящему захватывает и позволяет отключиться от проблем. Конкретные занятия строго индивидуальны: для кого-то это спорт или рисование, для кого-то — просмотр любимого фильма в одиночестве. Главное — посвятить это время себе и своему отдыху.
5. Поскольку праздник не является выходным, его практикуют после выполнения всех необходимых рабочих и бытовых дел. Это призыв не пренебрегать отдыхом и вечером 14 ноября устроить себе настоящий "релакс" по полной программе, чтобы восполнить силы и восстановить душевное равновесие.