Инна Силенок, Екатерина Колесниченко
[30.07.] День «Поделитесь обнимашками». Тактильные ощущения - поцелуи, прикосновения и объятья - дарят людям радость и психологический комфорт. Психологи считают, что современному человеку не хватает физической близости и тесного контакта с другими живыми существами - родственниками, друзьями или домашними питомцами. Чтобы напомнить об этом создан этот неофициальный праздник.
[30.07.1862] Родился Вильгельм Август Лай - немецкий педагог и психолог, автор воспитательной концепции «школы действия». Утверждал, что детские интересы вырабатываются прежде всего на основе спонтанных рефлексов. Соответственно центр воспитательного процесса он смещал в сферу деятельности самого ребёнка, которого рассматривал как активную силу социальной и природной среды, ибо его деятельность является реакцией на окружающий мир. Эту деятельность предлагал организовывать, учитывая особенности, рефлексы, потребности физиологии и психологии детей.
[30.07.1943] Умер Макс Эйтингон – немецкий психоаналитик. Основатель вместе с К. Абрахамом и Э. Зиммелем Берлинской Психоаналитической поликлиники, близкий друг Зигмунда Фрейда.
[30.07.1955] В «Психологическом бюллетене» была опубликована статья Ли Кронбаха и Пола Мила «Конструируйте валидность в психологических тестах».
[30.07.1974] Президент Никсон подписал Федеральный закон "Свободы выбора" (Гражданский кодекс 93-363). Закон отменял оплату услуг терапевта или психолога, проводившуюся согласно Закону о пособиях по охране здоровья федеральных служащих. Клинические психологи были уравнены в правах с остальными 8,5 миллионами работников сферы здравоохранения по всей стране.
[30.07.2016] Завершилась работа учебно-исследовательской экспедиции «Русский Север 2016», организованная кафедрой психологической антропологии Института детства.
Инна Силенок - главный редактор, психолог, президент МОО РПП, член Союза писателей России, психотерапевт Европейского и Всемирного реестров, Мастер-тренер НЛП, эриксонианский гипнотерапевт, г. Краснодар.
5 фактов о Дне «Поделитесь обнимашками»:
- Несмотря на то, что 30 июля — одна из дат празднования, День объятий не ограничивается одним летним днём. Эта добрая традиция отмечается четырежды в году: зимой (21 января и 14 февраля) и дважды летом (4 июня и 30 июля), давая людям больше возможностей проявить тактильность.
- Объятия работают как естественное обезболивающее. При телесном контакте вырабатывается эндорфин — гормон, который снижает болевые ощущения, дарит чувство эйфории и психологический комфорт. Кроме того, физический контакт помогает снижать уровень кортизола (гормона стресса).
- Учёные установили прямую связь между детскими прикосновениями и способностью любить во взрослом возрасте. Дети, которые до семи лет получили мало нежности от родителей, часто испытывают трудности с выражением любви и формированием привязанности в будущем.
- По одной из самых популярных легенд, история праздника началась в Австралии со студента по имени Хуан Манну. Оставшись без встречи в чужом городе, он встал у сиднейского аэропорта с плакатом «Бесплатные объятья». Первой откликнулась такая же одинокая прохожая, и их спонтанная взаимная поддержка положила начало всемирному флешмобу.
- Главное правило этого неофициального праздника — объятие должно быть подарком, а не внезапным захватом территории. Поскольку праздник предполагает возможность делиться теплом даже с незнакомцами, инициатору обязательно нужно заранее спросить разрешения. Если человек далеко или избегает физических контактов, заботу можно выразить тёплым сообщением, открыткой или голосовым письмом. Кстати, наших искренних «обнимашек» очень ждут домашние питомцы — они тоже нуждаются в ежедневной порции внимания.
Екатерина Колесниченко - копирайтер, психолог