Эмоциональные проблемы, которые вы видите в себе сейчас - это верхушка айсберга. Под ней лежит пласт из разных эмоций, которые накопились в течении всей жизни. Фрейд называл это комплексом. В детстве случилась ситуация, ты пережил сложные чувства, ты постарался ее забыть. Но конечно же ничего ты не забыл. Это все хранится в бессознательном и забирает у тебя силы.
И вот тебе уже кажется, что твои чувства беспричинные, но за ними кроется память о болезненных ситуациях, которые ты стараешься не вспоминать. Но твое тело помнит.
И здесь магия психотерапии начинается, и эта магия похожа на волшебство, которые наблюдают квантовые физики.
Чтобы излечиться от этой "памяти" на нее нужно посмотреть. Квантовые физики понимают сейчас, о чем я говорю, для тех, кто не в курсе, я об этом напишу позже.
Мы при помощи упражнений, методов, "вспоминаем", "смотрим"… Кто-то видит мысли, кто-то телесные ощущения, кто-то вспоминает истории из прошлого. Психологи из разных школ по-разному умеют смотреть на проблему. И как только мы это увидели, пережили катарсис, комплекс начинает проходить.
Причем совсем не важно, какую причинно-следственную связь мы простроили. Как мы объяснили себе, почему это проблема возникла. Разные психологи по-разному это делают. Важно, что эту проблему увидел психолог, потом вы. И этот путь наблюдения - путь освобождения.
Энергия, эмоции, напряжение в животе, страх в коленках, память, которые копилась в бессознательном - высвобождаются. Наблюдение что-то меняет. И вот ты уже приходишь к начальнику или жене, он говорит ровно то, что говорил раньше, а ты с удивлением обнаруживаешь, что ты не чувствуешь былую злость, ты чувствуешь спокойствие. И это магия психотерапии.
В квантовой физике есть эксперимент, который показывает, что частица ведет себя по-другому, когда на нее смотрят. Это знаменитый эксперимент с двумя щелями. Недавно нашла сообщество российских физиков, которые разрабатывают квантовые компьютеры, попросила почитать их публикации об исследованиях в область органических молекул. Они любезно прислали мне их. И... о чудо... Оказывается, что "путь фотона зависит не от объективной реальности, а от интерпретации".
Это очень сложно понять, как нам, там и физикам... попросту говоря, как мы думаем, откуда фотон пришел, оттуда он и приходит.
Но меня, как психолога, такой результат научного эксперимента очень порадовал! Тоже самое мы видим в психотерапии. В разных школах есть разное понимание - откуда корень проблем: в мыслях, в теле, в прошлом..., но если психолог правильно увидел проблему и предложил интерпретацию, то происходит исцеление, и клиент получает свое эмоциональное благополучие... В психодраме он становится спонтанным, в гештальте закрывает гештальты и видит в собеседнике человека, а не свои проекции, в психоанализе освобождается от комплексов и укрепляет ЭГО, в КБТ справляется с когнитивными ошибками.
Алла Соковец - клинический психолог, логотерапевт, психолог соматической больницы, г. Москва.
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.