[09.03.2017] В России начали отмечать Международный день паники. В условиях ЧС массовый страх порождает новые проблемы, трудности, и последствия от них бывают подчас тяжелее, чем причины катастрофы. Психологи рекомендуют раз в год устраивать себе «День паники», чтобы научиться контролировать свои эмоции.
[09.03.1929] Родился Миракян Аршак Исраелович – отечественный психолог, изучал психологию восприятия. Доктор психологических наук, основатель нового направления в изучении порождения психического отражения, которое он назвал трансцендентальной психологией.
[09.03.1936] Родился Антонио Менегетти – итальянский психолог, философ, художника, основатель онтопсихологии, президент Международной Ассоциации Онтопсихологии. Доктор теологии, доктор философии и социальных наук, автор свыше пятидесяти работ, переведенных на многие языки.
[09.03.1953] Вышла книга Сьюзен Лангер – писателя и философа, на которую ссылался Абрахам Маслоу - «Ощущение и форма», посвященная психологии эстетического чувства.
[09.03.] Отмечается День нестандартно мыслящих людей. В этот день приветствуются необычные поступки, выходящие за рамки шаблона.
[09.03.] Отмечается День выметания скверных мыслей, когда принято взять метафорическую весеннюю метлу и «вымести» неприятные мысли из своей головы, потому что, как говорил Марк Аврелий, «твои мысли становятся твоей жизнью».
Инна Силенок - главный редактор, психолог, президент МОО РПП, член Союза писателей России, психотерапевт Европейского и Всемирного реестров, Мастер-тренер НЛП, эриксонианский гипнотерапевт, г. Краснодар
5 фактов о Международном дне паники:
- Международный день паники – это психологический тренинг, который предлагается каждому, кто испытывает чувство усталости от жёсткого самоконтроля над собственными фобиями.
- Этот праздник изначально был кем-то придуман как шуточный.
- В этот день нужно предаваться всеобщему хаосу, выкрикивать бессмысленные слова и суетиться.
- Главная задача участников праздника – моделировать состояние паники и выполнять ненужную работу. В День паники можно все, что запрещено в обычной жизни.
- Поэтому один день в году предлагают разрешить себе испытывать свои страхи и панику. Это может оказаться новым эмоционально-корректирующим опытом, который позволит взглянуть на свои фобии и панику несколько иначе. Можно добавить немного юмора к восприятию своей проблемы.
Анна Кутявина - студентка Таганрогского Института имени А.П.Чехова ( филиала) ФГБОУ «РГЭУ (РИНХ)» 2 курс, факультет психологии и социальной педагогики, кафедра психологии, профиль подготовки психологическое консультирование и коучинг, Таганрог
