Привожу пример и технический разбор успешного случая психологической помощи на горячей линии женщине, позвонившей в глубоко подавленном состоянии.
В мою смену на горячей линии позвонила клиентка, голос ее был подавленным и тихим. Она сказала:
- Можно поговорить с психологом, мне очень плохо, - голос задрожал, слышались слезы.
Я попросила:
- Расскажите все по порядку, что произошло, почему Вы плачете...
Клиентка рассказала:
- Мне 41 год, я разведённая, уже давно, более 15 лет. У меня двое сыновей, 20 лет и 14 лет... Они уже самостоятельные, живут своей жизнью... Я рассталась с любимым мужчиной, он мой ровесник, оказалась беременной от него, решила сделать аборт, так как мы не будем вместе... Потому что он женат, и у него семья, он обещал, что это формальность, и он готов развестись ради меня, но до сих пор ничего не предпринял... Дал напрасную надежду... Мне эта беременность без него не нужна... Мне очень плохо... Я жалею о сделанном.
Я ее начала успокаивать, говорить ласковые слова, располагать к диалогу, поддерживать и прояснять, какое у нее окружение и какой образ жизни, чем занимается. Оказалось, что она сама начальник, и у нее в подчинении штат мужчин. Триггером настоящей депрессии здесь стала другая ситуация, произошедшая совсем недавно… Ведь к той ситуации в отношении женатого мужчины она уже привыкла и отчаялась надеяться, что что-то изменится.
Усугубило ее психоэмоциональное состояние то, что после разрыва отношений с женатым мужчиной у нее был роман с одним из подчинённых мужчин с ее отдела... Этот мужчина воспользовался ее депрессией, и что она нуждалась в утешении, пообещал поддержку и заботу и после недели свиданий перестал выходить на связь, дал понять, что их роман окончен.
- Почему это происходит со мной? Почему у меня нет сил и достаточной энергии поставить точку с женатым, и не вступать в отношения с тем мужчиной, который меня может передать и воспользоваться? - плакала женщина.
Я предложила клиентке простое решение - перед тем как доверяться мужчине, необходимо внимательно его проверить, из какой он семьи, какой у него образ жизни, какие были отношения в прошлом. Какие его намерения и планы на отношения, есть ли в них будущее то, которое Вы ищете. Затем я предложила клиентке вспомнить те чувства, которые она испытывала, когда успешно разрешала или управляла какой-то ситуацией, чувство победы, уверенности, когда открыто сияет энергетика и аура исходящая от ее личности.
Клиентка вспомнила, что такие моменты бывают на работе, где она начальник отдела, а также в ситуации, когда нужно было спасать отца, организовывать врачей, лечение, и был успех.
Я провела для клиентки медленный счёт от 1 до 10, и за это время ей нужно было вспомнить все эти победные качества своей души и усилить их... - мини сеанс гипнотерапии.
Таким образом она с моей помощью пришла к инсайту, что теперь она САМА будет выбирать партнёра, и будет это делать уверенно и серьезно, будет проверять и тестировать. Клиентка заявила, что больше себя в обиду не даст, и теперь она хищница, а не жертва, - осознание новой идентичности.
Клиентка сердечно и тепло меня поблагодарила и отметила, что уходит с нашей встречи с совершенно противоположным чувством. Пришла в депрессии и унынии, с опущенными руками, а ушла с гордо поднятой головой и чувством женщины-воина, королевы и победительницы, с позитивным настроением.
Клиентка тепло поблагодарила нашу горячую линию психологической помощи. Отметила, что ей стало лучше и легче.
Методы, использованные в работе с клиенткой:
- Техники консультирования - активное слушание, поддерживание, принятие, эмпатия.
- Техники выделения негативных мыслей и негативного убеждения о своей личности, принятие и осмысления.
- Техники Гипнотерапии в формате эриксоновского гипноза: косвенные внушения, наведение, углубление, усиление качеств характера и успешных позитивных знаний о себе в трансе, закрепление и встраивание нового Образа Я клиента.
Валерия Хондо - психолог, психотерапевт КПТ, экспертный член МОО РПП, психолог волонтер горячей линии бесплатной психологической помощи и ПП РКК. Рабанит Иудейской Общины крымчаков