В предыдущих статьях мы уделили много внимания механизму травмы. Но у нас есть не только часть психики, которая вмещает психотравму и все, что с ней связано. Та часть, которая помнит, как ей было больно, стыдно, страшно «там и тогда». Часто там размещается непереносимое чувство вины. Когда человек попадает в эту часть, невозможно сделать вдох полной грудью, тело сжимается, словно старается занять меньше места в пространстве. И человек чувствует себя беспомощным, маленьким, уязвимым, бессильным…
В предыдущих статьях мы разобрали, что такое психотравма, какое событие является психотравмой. Напомню, что травма в психике возникает, когда событие оказывается чрезвычайным и непереносимым для психики.
Начало серии этих статей было в предыдущем выпуске. Здесь напомню, какое событие является психотравмой. Некое негативно окрашенное событие из жизни человека (ребенка), с которым психика не справляется. Такие события эмоционально яркие, насыщенные. Важно, что однажды полученная психотравма может кардинально изменить судьбу и повлиять на всю дальнейшую жизнь. Потому что под действием травмы меняется характер личности, манера общения, стиль поведения в социуме и с близкими. Травма, как бы исподволь, становится во главе личности.
Не буду оригинальной, если скажу, что корни множества наших взрослых проблем находятся в далеком детстве. Сегодня этой фразой вряд ли кого-то можно удивить. Отовсюду сыплются советы: проработать мать, принять родителей. И могут добавить объяснение – «они любили как умели». Да, они любили как умели, и мы, понимаем это. Но как взрослые. Однако внутри нас живет тот самый маленький ребенок, для которого «там и тогда» - события или отношения - были тяжелы или невыносимы.
Неделю назад я представила вам интересный случай работы с клиенткой, где связалась тарелка манной каши в пять лет с бабушкиными угрозами «не будешь есть кашу, станешь лёгкой и унесёт ветром», нападение пьяного соседа в подростковом возрасте и уход отца добровольцем на СВО во взрослой уже жизни сейчас. Такие «сцепки» всплывают в психотерапевтической работе постоянно, практически во всех случаях. И это актуализировалось в значительной степени в условиях пандемии 3 года назад, когда клиенты стали обращаться с психосоматическими симптомами как осложнением после перенесенного ковида.
В статье рассмотрены значение и условия актуализации внутренних (психологических) ресурсов человека для совладания с психологическими травмами в процессе психотерапии, также представлена техника НЛП для работы с ресурсными состояниями ««S.C.O.R.E. на линии времени»
Эта статья основана не только на практике работы с семьями, воспитывающими особых детей, но и на личном опыте. Меня зовут Максим Королев, я семейный психолог и папа особого ребенка. Нашей дочери поставили диагноз аутизм 14 лет назад. Мы с женой прошли сложный путь, но сохранили отношения. Наша дочь прошла успешную реабилитацию. В этом году нашей семье исполнилось 20 лет, у нас трое детей и мы счастливы вместе!
Участие в боевых действиях является серьезнейшим испытанием для человеческой психики. Военнослужащий, выполняя боевую задачу, все свои душевные силы направляет на исполнение воинского долга. При этом он постоянно испытывает сильнейший стресс, его нервная система и психика подвергаются сверхсильным нагрузкам. Его психическое здоровье под влиянием ежедневного смертельного риска, психического и физического переутомления подвергается постоянной опасности. Эти факторы обуславливают специфику работы с ними в условиях горячей линии психологической помощи.
Стресс, тревога и депрессия, с которыми в наше время сталкиваются женщины оказывают большое влияние на протекание беременности и родов, здоровье и психическое развитие ребенка.
Как я уже писала, для работы с возражениями мы используем косвенные внушения: трюизмы, последовательность принятия, импликацию, подразумеваемое указание, некоторые виды вопросов, контекстуальные внушения, составные внушения, контингентные внушения, отрицание, внушения, связанные с временем, аллюзии, невербальные внушения и метафоры. В кризисной терапии это требует определенных навыков. Здесь особенно важно аккуратно выбирать слова и словосочетания, которые мы говорим, не допускать буквализмов.
В различных чрезвычайных ситуациях большинство людей не обладают психологической устойчивостью. Они теряют контроль над своими действиями, а также легко поддаются воздействию различных негативных факторов.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
