5 фактов о пользе улыбки для здоровья

Инна Силенок, Карина Грачева

[25.11.] Отмечается ежегодно во многих странах мира неофициальный праздник День «расплывных» лиц – праздник людей, которые ходят с лицом, расплывшимся в улыбке. Ученые доказали, что улыбаться полезно для здоровья, в организации и проведении мероприятий праздника принимают участие психологи.

[25.11.1917] Родился Яков Юрьевич Попелянский - советский невропатолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, почётный член Евро-Азиатской академии медицинских наук. Создатель направления «ортопедическая неврология», основатель школы вертеброневрологии.

[25.11.1924] Родилась Жаклин Джарретт Гуднау– австралийский когнитивный психолог. Пионер в исследовании развития познавательных функций. Её исследования стратегий мышления и формирования понятий, культурных влияний на мышление, активности восприятия, детских рисунков определили развитие когнитивной детской психологии.

[25.11.1957] АПА приобрела «Журнал педагогической психологии». Первый номер вышел в свет в 1910 году. Уильям Кларк Троу, Джеймс Строуд и Стивен Корей продолжили работу в качестве редакторов журнала, но теперь им владела АПА

[25.11.1990] Умер Мамардашвили Мераб Константинович – грузинский философ. Основная тема работ Мераба Мамардашвили – феномен сознания, раскрытие духовных возможностей человека.

[25.11.2000] отмечается согласно распоряжения Генеральной Ассамблеи ООН, Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Теперь отмечается ежегодно 25 ноября.

5 фактов о пользе улыбки для здоровья:

Карина Грачева

1. Стимулирует выработку эндорфинов. Улыбка активирует области мозга, отвечающие за выработку гормонов счастья, таких как эндорфины, что снижает уровень стресса и улучшает настроение. 
2. Укрепляет иммунитет. Регулярная улыбка помогает организму бороться с болезнями, так как снижает уровень кортизола и повышает уровень антител. 
3. Снижает артериальное давление. Улыбка и смех расслабляют тело, способствуя улучшению кровообращения и снижению давления. 
4. Облегчает боль. Улыбка стимулирует выброс натуральных обезболивающих веществ в организме, что помогает уменьшить физический дискомфорт. 
5. ⁠Улучшает социальные связи. Улыбка делает человека более привлекательным и открытым для общения, что укрепляет отношения и создает положительную атмосферу вокруг.