Дорогие читатели! Сегодня в рубрике «Лесенка. Родителям» мы публикуем материал, адресованный приемным родителям, но по смыслу он намного шире. Он о любви. О взаимоотношениях. О детях и родителях. О своем внутреннем ребенке. О том, что больше, чем польза. Он о смыслах. Когда на психотерапию приходит взрослый человек, мы практически всегда работаем с детскими травмами, полученными из-за того, что ребенок думал, что родители его не любят. Родные родители. А они любили. Как могли…
Письмо-послание родителям приёмного ребёнка
Здравствуй, мой родной. Мы тебя любим.
Мы ждали тебя. Мы волновались. Мы переживали, сможем ли стать для тебя теми взрослыми, которые будут рядом — не на время, а навсегда.
Теперь ты дома. Но мы знаем, что даже в доме с любовью может быть непросто. Потому что у тебя есть история. У нас — тоже. А теперь нам предстоит сложить одну общую.
Родителям: с чего начинается близость
Контакт с приёмным ребёнком не строится на "правильных словах". Он рождается в действиях, в терпении, в тихом ожидании, пока тебе начнут доверять. Не стоит ждать благодарности или любви сразу. Главное — быть рядом, стабильно, последовательно и мягко.
Как наладить контакт с приёмным ребёнком?
1. Начните с принятия, а не с воспитания
Ребёнок приходит в семью не в чистом листе, а с уже пережитой болью, тревогами и страхом снова быть покинутым. Ему важно почувствовать, что вы не оцениваете, не требуете, а принимаете его целиком — со всем багажом.
2. Доверие растёт не от слов, а от повторений
Один день заботы — это приятно. Сто дней заботы — это основа доверия. Ритуалы, регулярные занятия, совместный быт — вот что создаёт почву для привязанности.
3. Уважайте границы
Если ребёнок не хочет обниматься, не говорит о прошлом — не настаивайте. Будьте рядом, но дайте свободу прийти к вам самому.
4. Рассказывайте о себе
Чтобы ребёнок начал делиться, он должен увидеть, что это безопасно. Расскажите, что вы сами чувствовали, когда боялись, ошибались, нуждались в поддержке.
5. Говорите о любви словами и делами
«Ты нам важен.»
«Я рядом, даже если ты злишься.»
«Ты имеешь право чувствовать всё, что чувствуешь.»
Здравствуй, мой родной. Мы тебя любим — даже если ты пока нам не веришь. Даже если злишься. Даже если проверяешь. Мы рядом. Мы здесь. Мы твои. И каждый день мы будем учиться быть семьёй — вместе.
Карина Грачева - детский и семейный психолог, арт-терапевт. В своей практике использует мультимодальный подход, г. Санкт-Петербург
Тел. 89995325481
Телеграмм t.me/RinSheva
Почта Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.