5 фактов о позитивном мышлении

Инна Силенок, Карина Грачева

[21.12.] Ежегодно отмечается полезный неофициальный праздник - День «посмотрите на светлую сторону», напоминающий о пользе позитивного мышления, оптимистического взгляда на события и ситуации. Позитивноемышление – это осознанный выбор мыслей, которые вызывают позитивные чувства и желание действовать.

[21.12.1824] Умер Джеймс Паркинсон – английский врач, химик, геолог, описал заболевание центральной нервной системы — дрожательный паралич, названный позже паркинсонизмом.

[21.12.1854] Родился Мортон Принс – американский врач психиатр и невролог, изучал аномальную психологию. Эксперт по диссоциативным расстройствам, основал «Журнал аномальной психологии» и редактировал его до конца жизни. Внес значительный вклад в развитие психологии как клинической и академической дисциплины.  

[21.12.1914] Родился Клер Уильям Грейвз - американский психолог, доктор психологии, профессор, основоположник теории уровней развития человеческих биопсихосоциальных систем. Грейвз утверждал, что человек - это открытая развивающаяся система, что адаптационные возможности нашего мозга неограниченны, что в ответ на изменившиеся условия жизни люди развивают новые системы ценностей, изменяя собственный уровень психологического существования.

[21.12.1929] Родилась Валерия Александровна Гурьева - советский и российский учёный в области психиатрии, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела судебно-психиатрических проблем несовершеннолетних Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского

[21.12.1951] Родилась Дмитриева Татьяна Борисовна – доктор медицинских наук, профессор, главный специалист-психиатр Минздравсоцразвития РФ. В 1992 была инициатором и организатором кафедры социальной и судебной психиатрии в Медицинской академии им. В.П. Сербского.

[21.12.1956] Умер Льюис Мейдисон Термен – видный американский психолог, специалист по проблемам измерения интеллекта и его развития. Переработал шкалу Бине-Симона, фактически создав новый тест, получивший название "шкалы Станфорд–Бине". После получения многочисленных данных применения "шкалы Станфорд-Бине", прежде всего при профотборе новобранцев службами вооруженных сил США, тест был еще раз переработан. Проводил изучения особенностей знаменитых людей.

[21.12.1988] Умер Николаас Тинберген – нидерландский этолог. Лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1973 году (совместно с Карлом фон Фришем и Конрадом Лоренцом) "за открытия, связанные с созданием и установлением моделей индивидуального и группового поведения животных".

[21.12.1990] Умер Босс Медард - швейцарский психолог и психиатр, один из известных представителей экзистенциальной психотерапии, ученик Юнга, профессор.

5 фактов о позитивном мышлении:

Карина Грачева

1. Термин «позитивное мышление» впервые появился в книге Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» в 1952 году. 
2. Позитивное мышление помогает снизить уровень стресса, поскольку позволяет фокусироваться на решении проблем, а не на их негативных последствиях.  Исследования показывают, что оптимисты чаще сохраняют физическое здоровье, поскольку их позитивный настрой укрепляет иммунную систему. 
3. Формирование позитивного мышления способствует развитию устойчивости к жизненным трудностям, помогая легче адаптироваться к изменениям. 
4. Позитивное мышление связано с повышением креативности и продуктивности, так как оно способствует поиску нестандартных решений. 
5. Практика благодарности и визуализации положительных событий помогает укрепить позитивное восприятие и улучшить общее психоэмоциональное состояние.