Несмотря на прогрессирующую виртуализацию (диджитализацию) всего, что окружает современного человека, дневная реальность оного всё ещё довольно тверда, стабильна и однозначна. В том смысле, что в ней работают законы физики, химии и иных точных наук и, к примеру, если вы живёте на седьмом этаже, то, войдя в подъезд, чтобы попасть в свою квартиру, вам придется либо подняться по лестнице, либо прокатиться на лифте.
Во снах же всё куда многозначней и гибче. Когда в реальности сновидения какой-нибудь из основополагающих законов мешает сценарию, то его или слегка обходят, или вообще отменяют к чёртовой бабушке. В этом смысле психика подобна максимально гибкому и сговорчивому судье, который, по ситуации, на что-то закроет глаза, что-то истолкует с нужного ракурса, извернётся и эдак, и так, но, с вероятностью в 100 твёрдых %, вынесет заказанное и оплаченное звонкой монетой решение.
Итак, природа сновидений текуча. Это свойство можно и нужно использовать в разных целях. Прежде всего, для “пробуждения во сне”, т.е. превращения сновидения в осознанное или для поддержания его в таком статусе. Вернёмся, к примеру, из прошлой грёзы. Мы остановились на том, как я, с помощью ладоней восстановил зрение в сновидении и продолжил бродить по той странной квартире:
Я хожу, из комнаты в комнату, исследуя закоулки и повороты. Как будто бы сумерки, и большинство деталей обстановки сокрыты, якобы, по этой причине. В какой-то момент я оказываюсь возле светлого шкафа с ящиками и створками. Неким странным образом все разом их выдвигаю и распахиваю. Вроде бы, пытаюсь рассмотреть, что внутри, а параллельно крутится мысль: “Это - сон, следовательно, конфигурация дверок и ящиков не останется прежней, когда я закрою всё это.
Закрываю. И точно - ящичков стало меньше, да и в других местах они теперь расположены. Осознанность сновидения крепнет, я готов возобновить блуждание по квартире… Вдруг, щёлк! И это уже не шкаф, а входная дверь.
Подобные метаморфозы наглядно и ярко иллюстрируют не просто текучесть материи сна, но и многоярусность этого свойства. В отрывке вышеизложенном наблюдалось всего парочка ярусов-уровней, однако их может быть больше.
Представьте, что человеку снится, будто он едет в вагоне на поезде. Текучесть нижнего уровня может касаться интерьера купе, размера и формы окна или пейзажа за ним. Выше следуют более глобальные изменения: вагон превращается в кабинку колеса обозрения, поезд становится громадным драконом, а то и лабиринтом пещер, где вместо стука колёс - толчки землетрясения.
Ещё сильней изменения на следующем ярусе. При их объёме кажется, что теперь вообще другой сон снится. Это и так, и не так. Действительно, может поменяться и сюжет, и антураж, жанр сновидения, но остаётся его ядро - особое состояние, уникальное для каждого сна. Ради таких состояний сновидения и случаются. И ради них они настолько текучи.
Одной из основных функций быстрого сна (т.е. именно фазы со сновидениями) является исцеление психики с помощью проработки психологических травм: от свежих и крохотных до мощных и застарелых. Или с помощью доступа к мощным исцеляющим ресурсам (приятные сновидения). Ключ - всегда состояние. А, чтобы им воспользоваться, нужно состояние качественно прожить, осознать, добраться до его смысла/цели. Добраться не умозрительно, а испытав и осознав состояние этого смысла.
Только пробыв в ключевом состоянии достаточно долго, человек получает шанс его проработать. Поэтому сны могут быть предельно текучими, изменчивыми, чтобы сохранять ключевое состояние в течение всей фазы быстрого сна (10-20 минут), несмотря на изменяющиеся внешние и внутренние условия.
Для полноты картины стоит отметить, что отрезки времени, схожие по функционалу с фазами быстрого сна, происходят с человек и днём, в бодрствовании. И продолжается такой отрезок всё те же 10-20 минут. Разумеется, в эти периоды (днём), мы как правило не засыпаем, но психика, всё равно, по возможности ситуации, переориентируется на релаксацию и исцеление. И мир, точнее его восприятие, становится более текучим, чем в обыденном состоянии. Человек погружается в лёгкий транс, и запускается проработка чего-либо актуального.
И у дневной, и у ночной проработок есть свои сильные и слабые стороны. В следующей грёзеНочника сновиденией мы их все разберём, а также узнаем, что такое карта ключевых состояний и как она влияет на качество жизни в целом.
Олег Колмычок - психолог, писатель, поэт из Краснодара. Автор четырёх книг и сотен статей