Жить и радоваться

Татьяна Егельская

radost1

Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.

- Почему люди не радуются?

Ответы, которые мне приходится слышать, разные.

- Повода для радости нет.

- А с чего я радоваться должна?

- Посмотрите какая жизнь тяжелая. Радоваться чему?

Перечислять можно долго.

Но если рассматривать радость, как то, что действительно помогает быть здоровее и успешнее, можно с уверенностью сказать, что умение радоваться -это не поиск причины, это проявление состояния, которое требует такой же тренировки, как и обучение письму.

Никто из нас сразу не научился писать, сначала выводили палочки, считая сколько ровненьких получилось, потом полукруги и т.д., пока не дошли до написания букв. А дальше смогли уже и слова записывать, потом   предложения из них составлять, далее прекрасные сочинения писать.

С радостью в жизни получается всё по-другому. Рождаемся, умея радоваться. Улыбаемся маме, папе, сестричкам, братикам, бабушкам и дедушкам. Улыбаемся тем, кто дарит нам свои улыбки. Хохочем от души, замечая что-то смешное. А взрослея, перестаём улыбаться. И даже некоторые забывают, как смеяться. Наполняемся серьёзностью и перестаём искренне смеяться даже над смешным. Да и повода для радости не находим. Даже достижение целей с возрастом не радует. Жизнь кажется скучной и пресной. Приходит время апатии, потом депрессии.

Помните ту школьную фразу: «Главное не победа, главное участие?»

У этой фразы есть одна мудрая подоплёка. Многие люди живут как будто «наперегонки». Им нужна машина лучше, чем у друга, дом больше, чем у соседа, шуба дороже, чем у приятельницы. И так по кругу. А если не получается что-то, то жизнь для них теряет привлекательность.

А мудрость жизни заключается совершенно в другом. И об этом притча:

«Один мудрец как-то вёл монолог о получении удовольствия от выполнения какого-либо действия. По ходу рассказа к нему обратился один из присутствующих:

— Разве удовольствие можно получать, занимаясь любым делом? Я — бегун, но удовольствия от своего главного занятия - бега не получаю.

Мудрец не ответил, а просто предложил устроить совместную пробежку. Они вышли на улицу и побежали. Ученик сразу спросил:

— Какова наша цель, куда бежим?

— Просто вперёд, конкретной задачи нет.

— Как можно бежать без цели? Может, хотя бы, уточним время пробежки или скорость бега? Или будем бежать наперегонки?

— Если ты хочешь бежать быстрее и с целью, беги до во-о-он того дерева на холме. И встретимся там же.

radost2

Когда мудрец прибежал к месту встречи, бегун сказал:

— Вообще никакой радости и удовольствия. Тренировка как тренировка.

Тогда учитель предложил зайти в дом, который расположился рядом. Здесь он жил.

Когда они вошли, жена подала вкуснейший обед. Ученик сказал:

— Какое вкусное кушанье, я никогда не ел ничего подобного!

Он жевал не торопясь, наслаждаясь вкусом. Мудрец сказал:

— Мы будем есть до того момента, пока кастрюля не опустеет наполовину.

Ученик чуть не подавился и очень удивился.

Учитель, видя выражение его лица, сказал:

— Может, тебе доставит большее удовольствие обед за 10 минут или поедание наперегонки?

Бегун понял суть и рассмеялся.

А мудрец лишь сказал:

— Радость заключается в самом действии, а не в результате или придуманных для него смыслах.»

Радуйтесь и будьте счастливы!


egelskaya small

Татьяна Егельская – врач лечебной физкультуры, психолог, Экспертный член и президент регионального отделении МОО РПП в Санкт-Петербурге, автор книги «Исцелённая любовью»