Очень часто помощь близкими и родственниками зависимому принимает ошибочный вид и искажает правильное понимание предпринимаемых действий. Итак, самые распространенные ошибки при борьбе с болезнью «зависимость»:
- Поддаваться панике.
Найдите в себе силы для решения сложившейся ситуации, примите факт того, что ваш близкий болен. Не теряйте самообладания, верьте в лучшее, действуйте.
- Скрывать, отрицать наличие проблемы и преуменьшать ее.
Не делайте из болезни семейной тайны, обратитесь за помощью к специалистам. Чем скорей вы примете очевидный факт того, что проблема существует, тем быстрее возможны перемены. Будьте честны с собой, трезво взгляните на то, как обстоят дела на самом деле. Заручитесь поддержкой психолога, специалиста по проблеме зависимости, посещайте группы помощи для людей, имеющих опыт в преодолении такой же проблемы – это является для вас ценным активом и будет придавать сил.
- Искать виноватых.
Самообвинение («это моя вина, что он наркоман», «где мы упустили, где недосмотрели?») является полем для манипуляций со стороны зависимого. Сконцентрируйте свои усилия на будущем, основная проблема не в том, «кто виноват?», а «что делать?»
- Угрожать, скандалить, упрекать, наказывать, контролировать.
Это не приносит никаких результатов. Важно сохранить эмоциональную связь. Примите факт, что вы не можете контролировать жизнь зависимого. Поступайте спокойно, взвешенно, достойно.
- Оказывать материальную поддержку.
Так вы только «помогаете» болезни и ускоряете смерть близкого, поддерживая его употребление.
- Исправлять за зависимого его ошибки.
Перестаньте создавать тыл, прикрывать, оправдывать, оплачивать долги, позвольте зависимому столкнуться с реальностью и нести ответственность за свою жизнь самому.
- Поддаваться манипуляциям.
Обещания, что это в последний раз, выманивание денег, ложь… Включите здравый смысл, не поддавайтесь на манипуляции, уловки и шантаж, будьте стойкими, тем самым вы сохраните жизнь близкого! Зависимость – это болезнь, и ее нужно лечить!
Как поступать, когда вы узнали, что близкий употребляет наркотики?
Новость о том, что близкий человек употребляет наркотики является настоящей трагедией для семьи.
В первую очередь необходимо успокоиться и принять это, как бы не было трудно.
Не замалчивайте проблему, не пытайтесь оправдать и убедить себя в обратном, отрицать, закрывать глаза на сложившуюся проблему, ведь это ее не решит, а только усугубит.
Ни в коем случае нельзя поддаваться панике, теряя самообладание ваш близкий лишается шанса на выздоровление. Берегите силы для главной цели: помочь родному. От правильности предпринимаемых шагов зависит дальнейшая жизнь – как зависимого, так и ваша.
Не унижайте, не оскорбляйте, не угрожайте, не обвиняйте, не ищите виноватых – это приведет лишь к потере возможности для дальнейшего разговора, вызовет сопротивление, агрессию и оборонительную позицию.
Четко выскажите свое отношение к этой ситуации и дайте понять, что компромиссы невозможны, не поддавайтесь на возможный шантаж, не принимайте его условий, перестаньте решать проблемы зависимого, расплачиваться с долгами, прикрывать перед окружающими, донесите до него, что отказываетесь потакать болезни, предложите варианты помощи и поддержки в выздоровлении.
Обратитесь за помощью к психологам по работе с зависимостью, подберите квалифицированный реабилитационный центр, проконсультируйтесь со специалистами, какая стратегия поведения наиболее оптимальна и действенна, получите рекомендации для дальнейших действий.
Совместно со специалистами и вашим близким обсудите план лечения, обозначьте мотивацию к изменению жизни в лучшую сторону.
Получайте информацию о болезни «зависимость» и о том, как с ней справиться, начните посещать группы поддержки созависимых, там вы сможете заручиться поддержкой, подчерпнуть сил и опыта тех родителей и близких, кто уже справился или справляется с аналогичной проблемой.
Действуйте и верьте в себя и своего близкого!
Анна Михалева журналист, юрист, специалист-аддиктолог, автор книги "Навстречу свету маяка", г. Пермь
