Когда в жизни происходит что-то неожиданно-неприятное.
Когда в жизни происходит что-то ожидаемо приятное. Или неожиданно свалилось счастье.
Очень важно сохранять ясность ума и твердое желание продолжать идти туда, куда хотелось до этих событий. То есть делать свое дело.
Это не значит отказаться от чувств, от сочувствия, сострадания, со-радости. Нет, не надо становиться биороботом. Надо в любой ситуации оставаться человеком. Человеком, который бережно относится к себе и, что важно, к другим. С любовью и заботой.
Но чаще это не так. К сожалению.
Чаще мы отдаемся во власть эмоциям настолько, что забываем обо всем. О том, что мы хотели, куда шли, что делали и что должны еще сделать для собственного (и не только) благополучия. Нашими умами завладевают эмоции, которые меняют желания. Мы сворачиваем все свои дела. И останавливаемся.
Но в такие моменты останавливаться нельзя. Категорически.
Только фокус на цели спасает всё. Он реально спасает жизни.
Вспомнить хотя бы Виктора Франкла. Еврей, психиатр в концлагере. Желание написать книгу давало ему настолько много сил, что он не только выжил, но и спасал людей. Каждый день он продумывал детали этой книги. Каждый день он вытаскивал себя и других для жизни.
Вспомните себя. В кокой-то момент хотелось сдаться. Но вы все равно продолжали. Неважно что это было. Сейчас даже неважно хорошее это было или плохое. Важно, что у вас была цель, и вы ее достигли не смотря на все возникающие на тот момент препятствия.
И нет ни одного человека, у которого такого не было. Сто процентов.
Держи фокус на цели. Особенно в трудные времена. Это спасет тебя от упадка сил и слабого здоровья. Это подарит тебе жизнестойкость, бодрость духа и тела, вдохновение и радость.
И в конечном итоге ту самую твою счастливую жизнь.
Людмила Лабодина - экспертный член и Президент Воронежского регионального отделения МОО РПП, психолог, специалист по Метафорическим ассоциативным картам
