Буллинг в школе: как родителю защитить ребенка и помочь ему справиться

Карина Грачева

Когда ребенок сталкивается с буллингом (травлей) в школе, это становится болезненной темой как для ребенка, так и для его родителей. Буллинг может принимать разные формы — от насмешек и оскорблений до физической агрессии. Родителям важно знать, как защитить своего ребенка и помочь ему справиться с этой проблемой. Важно действовать осознанно, поддерживая ребенка и взаимодействуя со школой.

1. Как говорить с ребенком о буллинге

Один из первых шагов — создать безопасное пространство для разговора с ребенком. Вот несколько советов, как вести такую беседу:

• Начните с открытых вопросов. Не спрашивайте прямо: "Тебя кто-то травит?" Лучше поинтересуйтесь: "Как у тебя дела в школе?", "Как ты проводишь время с одноклассниками?" или "Есть ли что-то, что тебя беспокоит?"
• Активно слушайте. Если ребенок поделился своими переживаниями, важно выслушать его без перебивания, не обесценивая его чувства. Показать, что вы полностью его поддерживаете и верите в его слова.
• Не вините ребенка. Не стоит говорить что-то вроде: "Ты сам виноват" или "Почему ты не можешь постоять за себя?" Это может усилить чувство стыда и замкнутости.
• Объясните, что буллинг — это не его вина. Дети часто чувствуют себя виноватыми за то, что становятся жертвами травли, поэтому важно подчеркнуть, что в этом нет их вины.

2. Поддержка ребенка

Когда вы узнали о ситуации, ваша основная задача — помочь ребенку чувствовать себя в безопасности и уверенно. Вот несколько шагов, которые помогут вам это сделать:

• Укрепляйте самооценку. Буллинг часто разрушает уверенность ребенка в себе, поэтому важно поддерживать его чувство собственной ценности. Хвалите ребенка за его достижения, поддерживайте его в увлечениях.
• Обучайте навыкам самозащиты. Это не обязательно физическая защита, хотя и это может быть полезно. Речь идет о том, чтобы научить ребенка игнорировать обидчиков, уверенно отвечать на нападки или просить помощи у взрослых.
• Развивайте эмоциональный интеллект. Разговаривайте с ребенком о том, как можно справляться с агрессией, не вступая в конфликты, как выражать свои чувства безопасным образом.

 3. Меры, которые необходимо предпринять

Когда ситуация с буллингом становится очевидной, родителям нужно принять активные меры для защиты ребенка:

• Обратитесь в школу. Поговорите с учителем, школьным психологом или директором. Убедитесь, что школа осведомлена о ситуации и принимает меры для обеспечения безопасности вашего ребенка.
• Запрашивайте участие других родителей. Если травля исходит от конкретной группы детей, иногда полезно организовать беседу с их родителями. Важно делать это с уважением и попытаться найти конструктивное решение.
• Занимайтесь развитием ребенка. Поддержите ребенка в том, что он может заняться спортом или каким-то хобби, где сможет развить уверенность в себе и общаться в новой среде.

 4. Взаимодействие со школой

Если школа не проявляет должной активности в решении проблемы, родителям стоит быть настойчивыми:

• Запрашивайте подробный план действий. Школа должна предложить конкретные меры, которые помогут защитить ребенка от буллинга.
• Следите за ситуацией. Регулярно общайтесь с учителем или школьным психологом, чтобы понять, как развивается ситуация.
• Юридическая помощь. Если школа не предпринимает достаточных шагов для защиты ребенка, возможно, стоит обратиться к юристу или в образовательные органы.

 5. Когда нужна профессиональная помощь

Травля может настолько повлиять на ребенка, что требуется помощь психолога, даже если вы не замечаете в нем явных изменений. А если вы видите, что ребенок замыкается в себе, у него появились проблемы со сном, аппетитом или учебой, не откладывайте обращение к специалисту. Индивидуальная или семейная терапия может помочь ребенку переработать свои переживания и найти способы справляться с агрессией.

Буллинг — это сложная и болезненная тема, и ни один ребенок не должен оставаться с ней один на один. Родители должны стать важной поддержкой для ребенка, создавая безопасное пространство для разговора, сотрудничая со школой и развивая навыки, которые помогут ребенку противостоять травле. Помните, что каждый случай уникален, и требуется индивидуальный подход в зависимости от ситуации.