Личность в фокусе счастья и успеха

Пётр Силенок

shastie

Очень важным вопросом для каждого является вопрос организации уровня и качества его персональной жизни. Этот далеко не праздный вопрос типа «правильно и хорошо ли я живу?» взрослого человека настоятельно требует своего ответа. Бывает, хотя это крайне редко случается, люди задаются вопросами типа «красиво ли я живу»? Имеется при этом в виду, конечно, не внешняя красивость контекстуальной обустроенности…

Мне представляется важным обозначить реальную систему описания экзистенциального состояния личности взрослого человека. Качество жизни в подавляющем большинстве своём определяется той информацией, которую получает и использует человек в повседневной жизни.

Я предлагаю составить условную систему координат из двух векторов – Успеха и Счастья. Успех и Счастье – это ортогональные переменные, которые в этой системе анализа информационного благополучия и состояния взрослого человека составляют смысловое пространство каждого значимого момента жизни. Любой значимый момент жизни следует рассматривать как событие Успеха и Счастья. То есть попросту не стоит ориентироваться только на Успех или только на Счастье, рассматривая тот или иной жизненный эпизод.

Если принять во внимание тот факт, что жизнь – это непрерывный процесс смены эпизодов происходящего с человеком, то появляется возможность выделить и обозначить наиболее существенные смысловые моменты с позиции Счастья и Успеха.  Эти моменты маркируются яркими конгруэнтными переживаниями состоятельности и благополучия, с одной стороны, и ясностью понимания происходящего, уверенностью в его истинности, - с другой. И это имеет отношение к любому содержанию проживаемого момента. Атрибуты Счастья и Успеха имманентно присутствуют в таких эпизодах.

Важно найти референтные проявления указанных смысловых атрибутов Счастья и Успеха, которые однозначно определяют уровень и качество проживания каждого момента «здесь и сейчас» - так называемые их функциональные эмпирические проявления и воплощения. Мне представляется, что функциональными эмпирическими воплощениями Счастья являются сформированные стратегии актуализации аутентичного состояния благодати и самоценности. Для выражения же Успеха важным в любом проживаемом моменте и эпизоде оказываются оптимистические установки и перспективные «образы достижения».

Интеграция в целостный энергоинформационный гештальт этих двух внутренних стратегий в каждом моменте жизни гарантированно предопределяет высокий уровень искомой удовлетворённости и успешности. Важно отметить, что такого рода сформированная интеграция возможна только для зрелой личности и субъектности. Я утверждаю, что ответственность зрелой личности взрослого человека в первую очередь проявляется в его интегративных установках благодати и перспективы в каждом моменте «здесь и сейчас».

​Привожу свои соображения относительно вышесказанного. 

  • Жизнь осуществляется только в моменте «здесь и сейчас»
  • Момент жизни «здесь и сейчас» — это микрокосм: основное в жизни там и происходит.
  • Микромир момента жизни – главный интерес и предмет рефлексии и компетенции зрелой личности взрослого человека. 
  • Мир момента жизни нужно изучать, понимать состав (содержание), структуру (систему организации и микростратегии), и управлять основными векторами благополучия – счастья и перспективы. 
  • Существо момента жизни «эмпирично» - процессуально-практично.
  • Саморегуляция сводится к управлению приятными ожиданиями в моментах жизни. 
  • Любой момент жизни спонтанно организуется системой микростратегий (ТОТЕ). 
  • Любой микротриггер имеет позитивный смысл. 
  • Переживания в моменте «здесь и сейчас», запускаемые привычными микротриггерами, отражают стремление к благополучию и перспективам. 
  • Перспективы в самом широком смысле этого слова – это желанные возможности, которые в микростратегиях обозначаются как привлекательные образы достижений в различных вариантах будущего – ближайшего и отдалённого.  
  • Рефлексия и детализация микротриггеров и переживаний в моментах есть когнитивный мыслительный процесс инвентаризации состава переживания момента – структура микростратегии. 
  • Смысл инвентаризации негативных интенций переживаний в моментах – определение позитивного намерения каждой такой интенции и перевод её в форму позитива. 
  • Каждое ожидание трудности или неприятности в переживаниях момента – это маленькое приключение в Нуминозном формате – содержание новых ожиданий. Формула: к каким чудесным приключениям ведёт меня эта интенция и это негативное переживание в моменте. 

И ещё важно иметь чёткое представление о Счастье. Привожу своё видение этой поистине главной категории в жизни каждого человека. 

1. Каждый человек хочет жить хорошо. Жить хорошо – это всем понятно.     

2. Но мало кто живёт хорошо. Мало кто это умеет делать. Чтобы жить хорошо, нужно знать и уметь это делать. 

3. Жить хорошо – это жить счастливо. Счастье – это Экзистенциальный выбор Личности. Быть в Счастье – аутентично и естественно. Всё остальное – от Лукавого. 

4. Абсолютно все реакции и симптомы представляют собой форму стремления к счастью. Всё, что мы имеем, стремится к счастью. 

5. Счастье – это Модус Зрелой Личности человека. «Боль и страдание придут сами. А с радостью придётся повозиться» (Милтон Эриксон). 

6. Личность человека обретает черты и свойства зрелости только в процессе систематического стремления к Счастью. У каждого свой персональный Путь к счастью.

7. Самая главная и основная ответственность личности – это Состояние Счастья. Не будет преувеличением утверждение о том, что самая главная компетентность зрелой личности – это компетентность в понимании, настройках и управлении собственным счастьем в любой момент жизни.  

8. Из Состояния Счастья личность способна решать любые аутентичные задачи на Пути к Себе. 

И в заключение хочу отметить глубинную связь состояния счастья и чувства перспективы в любых важных для человека моментах жизни. На поверхности осознавания – это разные категории и разные системы опыта. Я предлагаю их для саморегуляции качественного проживания момента жизни рассматривать как ортогональные (относительно независимые) векторы. Но на бессознательном уровне эти категории составляют разные стороны глубинного аутентичного позитивного эволюционного намерения человека. На сознательном уровне значительно проще осознать и опереться на открывающиеся желанные возможности именно из состояния счастья. Но и в работе с персональными аутентичными целями, - в работе с собственным будущим – часто запускается счастливое нуминозное переживание. Важно понять обязательность специальной работы как со стратегиями обретения сильных аутентичных переживаний – Счастья, так и настоятельно определять и опираться на открывающиеся возможности и перспективы. Этот принцип обязательного двойного внимания относится к управлению качеством проживания любого Момента собственной жизни зрелой личности.


silenok small

Пётр Силенок - кандидат психологических наук (1986 г. Ленгосуниерситет), сертифицированный тренер НЛП международной категории (1995 г., Канада), психотерапевт единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы и единого Всемирного реестра, действительный член и преподаватель международного уровня ОППЛ, автор и руководитель модальности «Генеративная психотерапия», научный руководитель краснодарского центра НЛП «Логос», президент Краснодарского регионального отделения МОО РПП