Сотворчество психотерапевта и клиента на горячей линии психологической помощи
В статье рассматривается стратегия оказания психологической помощи клиенту на горячей линии, используемая для активации у клиента генеративного мышления с опорой на смыслы и творчество.
В процессе работы психолог проясняет реальность клиента и ближайшую временную перспективу, смыслы, ценности и т.п. Мы пробуждаем творческую активность личности, интерес, мотивацию. Проблему клиента форматируем и преобразовываем в задачи, задачи делим на маленькие пункты решения.
В мое дежурство на горячей линии психологической помощи обратилась молодая женщина 27 лет. Мягко сказано «обратилась». Обращение имело вид всхлипывания, шмыганье носом, срывы на крик и даже немного вой… В общем, было похоже на истерику, сильный стресс и потрясение. Я дала возможность клиентке выплакаться. Помогла ей восстановить дыхание - несколько минут. И предложила рассказать, что у нее произошло. Клиентка сообщила, что она нашла переписку мужа с женщиной-коллегой по работе, и ей показалось, что там есть флирт и заигрывание. Клиентка призналась, что сразу стала подозревать, что у мужа роман на стороне. Потом клиентка сообщила, что ей стало противно от этих мыслей, и она ушла пройтись и подумать – разобраться… Потом приняла решение, что лучше прямо всё выяснить у мужа.
Результатом выяснения стало то, что муж на нее начал кричать и стукнул вилкой по лбу. Именно это и обидело клиентку больше всего - потекли слезы, перехватило дыхание.
Клиентка мне рассказала, что у неё есть сынок – мальчик – 5 лет от первого брака, и сейчас она на 9-м месяце беременности и ждет ребенка от нынешнего брака. Ей стало очень тяжело и больно, она почувствовала себя брошенной, беспомощной, беззащитной… А ей так хотелось чтобы муж подошел и обнял, и ласково сказал: «мол, что ты глупенькая зайка моя, ты у меня единственная, любимая»…
И опять полились слезы… Дальше клиентка мне сообщила, что переехала к мужу с сыном на север, а мама и подруги остались очень далеко, то ест живут около года с ним на новом месте. Подруг нету, на работу еще не устроилась… Вот уже скоро рожать…
Терапия краткосрочного типа началась с того, что я предложила клиентке серьезно поработать с ее восприятием, и это ей поможет обрести уверенность и «почву под ногами», а также радость жизни. Женщина спросила: «А как это?» Я ей предложила согласиться к известным мудрым убеждением, что мужчины - это большие дети, - верно? Клиентка согласилась: «Да, есть такое. Верно». Здесь поясню, что данное убеждение помогло в работе с этой клиенткой, так как она сама – женщина-мать, и для ее личности семейные ценности в приоритете.
Итак, первые шаг вместе с клиенткой сделан. Можно шагать дальше. Предлагаю клиентке сказать 2-3 предложения, как ведёт себя ребенок, когда у него забирают игрушку? Клиентка задумалась на несколько секунд и ответила: "ребенок кричит, топает ножкой, капризничает и т.п.".
Дальше помогаю клиентке: «Вы согласны, что здесь поведение мужа не соответствует взрослому и ответственному поведению, а больше похоже на детскость и импульсивность в реакции, как у маленького мальчика?»
Ответ клиентки: «Да! Так и есть!» - И даже усмехнулась...
Следующий шаг. Я предложила клиентке уже самой полностью сказать 1-2 предложения, как ей дальше себя вести и относиться.
Клиентка озвучила: «Не принимать всерьез, не огорчаться так сильно, не ожидать».
Идём дальше, с радостью переходим к зоне ближайшего будущего, позитивного развития и формирования домашнего задания.
А именно: цель подружиться с такими же мамочками (где и как?). Ведь у нее есть старший сынок, в детском садике, там есть мамочки, понаблюдать, выбрать нескольких и завязать приятные отношения и дружбу. Ведь подруги для женщины очень нужны и важны! Есть с кем поделиться, пожаловаться, посмеяться, пообщаться и прочее.
В общем, в завершении, мы с клиенткой расстались на прекрасной позитивной основе. Клиентка, начала шутить и смеяться, сердечно поблагодарила, сказала, что все поняла.
Валерия Хондо - психолог, психотерапевт КПТ, экспертный член МОО РПП, психолог волонтер горячей линии бесплатной психологической помощи и ПП РКК. Рабанит Иудейской Общины крымчаков