Качество жизни

Пётр Силенок

Тема качества жизни крайне актуальна для каждого человека. А понимание качества жизни весьма неопределённо даже для исследователей – психологов, социальных работников, педагогов. Это понимание связывается с тем видом деятельности и социальным статусом, который характерен для человека.

Социальное положение и соответствующий вид деятельности во многом предопределяют особенности образа жизни человека и тем самым кардинально влияют на содержание его жизни. Это с одной стороны – со стороны личностной включённости субъекта в общественные отношения. Скажем, содержание жизни инженера на производстве будет существенно отличаться от представителя художественных профессий, а управленцы разного уровня серьёзно отличаются между собой и по властным полномочиям, по обеспеченности и по многим другим показателям.

В задачу моего исследования не входит анализ реальных социальных детерминант различия людей в уровне обеспеченности, защищённости и содержательности их жизни. Важен сам факт различий. Создаётся впечатление, что представители различных «социальных ниш» живут как бы на разных планетах даже в рамках одного предприятия!

Возникает вопрос о том, как таки связано «бытие в определённой социальной нише» с качеством жизни? Ответ на этот вопрос может удивить: никак! То есть социальная детерминация бытия представителей разных социальных ниш (представители элиты, помогающих профессий, науки, «труженики полей» и материального производства…) принципиально не влияет на качество жизни человека.

Это утверждение может показаться парадоксальным на первый взгляд. Однако, расхожий в прошлом тезис о том, «что Бытие определяет Сознание» серьёзно тестируется именно пониманием того, что имеется в виду под «Бытием». Если обратиться к положениям двухфакторной теории мотивации, то внешние социальные условия точно не описывают природу такого явления как Бытие человека. Ибо, согласно этой теории (Фредерик Херцберг,1958), они надёжно относятся к так называемым гигиеническим факторам удовлетворённости жизнью. То есть, когда они благополучны, они перестают замечаться – они являются только фактором неблагополучия! Бытие человека с позиции его мотивации можно описать как некий синтез мотивационных и гигиенических факторов. Но именно содержательность и, соответственно, качество жизни определяется прежде всего смысловыми факторами Бытия - мотивационными факторами.

Согласно теории А. Маслоу именно смысловые ценностные характеристики личности человека, отражающие высшие потребности его Бытия как личности, обеспечивают его реальное благополучие и высокий уровень качества жизни. Высокий уровень качества жизни по А. Маслоу характерен только для самоактуализирующейся личности.

Абрахам Маслоу приводит следующие свойства (характеристики) самоактуализирующихся личностей:

 - адекватное восприятие реальности;

- принятие других людей «такими, какие они есть»;

- спонтанность и нестандартность в поведении;

- центрированность на внешних целях;

- автономия и самодостаточность;

- способность к наивному и полному переживанию простых радостей жизни;

- наличие «пиковых» переживаний;

- чувство причастности и родства и приязни к человеческому роду;

- скромность и уважение к окружающим (демократический склад ума);

- глубокие и высокоизбирательные межличностные отношения;

- индивидуальная непротиворечивая философия и этика;

- средства как цели, или направленность на процесс (наслаждение «здесь и сейчас» процессом);

- утонченное «философское» чувство юмора;

- «наивная универсальная креативность» (маленьких детей) как доминанта восприятия любых ситуаций;

- автономия и неидентифицированность с культурными традициями и нормами;

- индивидуализированность и несовершенства с позиции общепринятых критериев;

- нестандартизированная система ценностей, некатегоричность поведения в стандартных моральных ситуациях;

- системное восприятие противоречий (разрешенность и непротиворечивая включенность противоположностей).

Если мы внимательно проанализируем каждую черту самоактуализирующейся личности, то обнаружим не просто ее системный и многоуровневый характер (что, естественно, отражает систематичность и высокое качество работы человека над самим собой). Что-то еще очень важное для понимания психологии самоактуализирующейся личности присутствует в каждом ее свойстве. Очевидно, что любая из приведенных Маслоу характеристик личности представляет собой целостное генеративное образование. Это означает, что черты личности как генеративные образования представляют собой некий структурно-смысловой опыт, квинтэссенцию познания и утверждения в практике взаимоотношений с миром и с самим собой.  

Каждая черта самоактуализирующейся личности выражает генеративную позицию и генеративную природу реального Бытия человека. Именно генеративная природа Бытия зрелой личности выражается в высоких персональных стандартах качества человека. Я рассматриваю качество жизни человека как аутентичная форма Бытия личности в тестовых моментах значимой ситуации.

Основано на точном понимании сути вызова тестового момента;

Состоит в опоре на критерии и ориентиры ресурсного взаимодействия с обстоятельствами и вызовами данной ситуации.

Важно выделить следующие пресуппозиции качества жизни:

• Высокое качество жизни есть форма бытия зрелой личности.
• Высокое качество жизни человека аутентично, естественно - то есть полностью соответствует его природе.
• Высокое качество жизни человека обеспечивает и гарантирует стабильный прогресс и высокий уровень удовлетворённости его своей жизнью (счастье).
• Что «внутри», то и «снаружи»: качество жизни определяется содержанием его «картины мира». Карта – не территория, но формирует и облагораживает персональную территорию.
• Никто не хочет жить плохо (низкое качество жизни). Тем не менее, так живут многие. Причин низкого качества жизни 2: неведение и привычки.
• Боль и страдание придут сами, а над радостью нужно потрудиться. М. Эриксон. Труд над высоким качеством собственной жизни есть познание, принятие и использование вызовов значимых для человека - тестовых ситуаций. Этот процесс непрерывен.
• Реально всё происходит только в «моментах жизни» - «Здесь и Сейчас». Качество жизни целиком и полностью определяется тем, как организован момент «ЗиС».
• Качество жизни – это всегда конкретное состояния ЗиС. Качество этого состояния и есть качество жизни. Стоит утверждать о факте высокого или низкого качества состояния ЗиС.

Ключевым аспектом качества состояния ЗиС является настроение. Характер настроения человека определяет качество его жизни. Всё что поднимает или портит настроение человека в каждом        моменте – определяет уровень его качества жизни.

• Управление настроением фактически есть форма работы личности над качеством жизни. Настроение невозможно поднять, не преобразовывая исходную тестовую ситуацию.
• Качество жизни проявляется в моментах "здесь и сейчас" и определяется критериями:
• Внутренняя конгруэнтность человека в той или иной ситуации;
• Аутентичность - подлинность, соответствие «естественному порядку вещей";
• Опора на более высокие критерии с стандарты жизни;
• Полнота и насыщенность, содержательность момента;
• Чувство хозяина проживаемой ситуации;
• Оптимальная включённость в ситуацию, то есть "мера участия" и, соответственно, уместности человека в той или иной ситуации;
• Спонтанность и непринужденность, легкость и в известной мере творчество в мышлении, восприятии и поведении в типичных ситуациях.

Рассматривая   качество жизни человека как аутентичную форму Бытия личности в тестовых моментах значимой ситуации, мы получаем надёжную исследовательскую позицию изучения и, главное, творческого создания необходимых условий собственного высокого уровня качества жизни.