Понятие личной эффективности весьма многогранно. В самой сокращенной, универсальной трактовке – это оптимальное сочетание полученного результата и затраченных усилий.
О том, как повысить собственную личную эффективность, расскажем ниже.
Итак, рекомендации, которые можно взять на вооружение.
- Мотивационный компонент.
Это наиболее важный параметр в формуле личной эффективности. Определите:
- Зачем вам нужно стать эффективнее?
- Зачем развиваться?
- Какая в этом ценность для вас?
- Какой смысл заключен в результате?
- Конкретика.
Разумная постановка целей также немаловажна на пути к успеху.
Если вы ставите перед собой четко сформулированные, понятные, реалистичные цели – это уже задает правильный вектор. Соответственно, шаги, необходимые для их достижения, будут более ясными и продуктивными;
- Дисциплина. Концентрация внимания. Приоритеты.
Обратитесь к тайм-менеджменту. Структурируйте свои занятия, выделяйте несколько главных задач на каждый день, планируйте, разбивайте глобальные этапы на мелкие части (распишите все пункты, даже если они незначительные; укажите временные рамки), исключайте из вашего расписания лишнее (например, ограничьте время нахождения в социальных сетях), анализируйте и объективно оценивайте достигнутое;
- Баланс.
Если фокусироваться, к примеру, только лишь на работе, остальные сферы жизни неизбежно будут страдать.
Семья, друзья, путешествия, отдых, любимое хобби – все это наполняет человека ресурсами, «заряжает» его, а также помогает маховику жизни вращаться гармонично;
- Энергия.
Чтобы жить и работать всем нам нужна энергия. Не забывайте о ее своевременном восполнении. Подумайте:
- Какие действия вызывают у вас воодушевление, наполняют радостью?
- Где вы черпаете энергию?
- Гибкость.
Учитесь вовремя реагировать на изменяющиеся обстоятельства и находить в них то, за что можно быть благодарными.
Всегда обдумывайте разные варианты развития событий, смотрите шире привычных сценариев;
- Всестороннее развитие.
Уделяйте время не только профессиональному, но и личностному развитию;
- Личная ответственность.
Задумайтесь, как часто вы обвиняете кого-либо в своих трудностях – коллег, начальника, обстоятельства…
Когда человек перекладывает вину на окружающих, он полагает, что проблема решена, однако, такое чувство иллюзорно. Если вы научитесь анализировать причины неудач, вы поймете, где находятся ваши слабые стороны, над чем нужно поработать – а это шаг к самосовершенствованию и внутренней свободе.
Кроме этого, не забывайте о том, что успех во многом зависит от настроя. Действуйте и верьте в себя!
Анна Михалева - журналист, юрист, специалист-аддиктолог, автор книги "Навстречу свету маяка", г. Пермь