Татьяна Егельская

Фотография Олега Бухенко

Если у вас нет повода для смеха, найдите, хотя бы, повод для радости.

Ефим Шифрин

В реалиях сегодняшнего времени находить повод для смеха становится всё сложнее и сложнее. Но здесь стоит задуматься о том, что, исключая смех из своей жизни, человек лишает себя природного состояния - радости. И жизнь без радости - это путь к печали и недугам.

Татьяна Егельская

Фотография Олега Бухенко

Мир шагнул далеко вперёд. И то, что столетия назад казалось чем-то недосягаемым, сегодня является настолько естественным, что воспринимается, как данность.

Мы сейчас смехотерапию, медицинскую клоунаду, смехойогу воспринимаем, как нечто обыденное, а в прошлые века философы пытались обосновать саму концепцию позитивизма, как направление, способное воздействовать на общество.

Татьяна Егельская

Чарли Чаплин говорил: «День, проведенный без улыбки, можно считать прожитым зря», а теплолюбивые итальянцы готовы улыбаться целыми днями просто так, без видимых причин, не задумываясь, о том, чем они обязаны своим постоянным улыбкам. Между тем, группа ученых одного из европейских научных университетов потратила почти десять лет на изучение полезных свойств улыбки, результаты оказались поистине ошеломляющими.

Татьяна Егельская

«Да и вообще, как можно смеяться, когда коронавирус, столько проблем…»-подобные высказывания я слышу очень часто. И здесь у каждого свой выбор.

Можно укреплять иммунитет, практиковать диафрагмальное дыхание, отрабатывать дыхательные техники, вносить в свою жизнь новое, искать что-то смешное. А можно смотреть новости и считать, что нет причин для радости.

Татьяна Егельская

Именно в Одессе родилась такая весёлая передача, как «Юморина». И предшествовало этому запрещение в 1972 году игры КВН, в которой команда из Одессы «Одесские трубочисты» стала чемпионом высшей лиги.

Кому-то из очень серьёзных деятелей смех показался неприемлемым для советского человека - строителя коммунизма, а шутки, звучавшие в адрес правительства «задевали честь и достоинство». Закрытое постановление ЦК КПСС по поводу КВН было опубликовано лишь несколько лет назад (согласно учебнику «Телевизионная журналистика» под ред. А. Я. Юровского, Москва, 2005)

Татьяна Егельская

«Сиё место дано от Бога золотым источником…»   Екатерина II

В 1974 году императрица подписала указ о строительстве Одессы.

Татьяна Егельская

Известно, что смех снимает стресс, помогает справиться с депрессией и просто поправить здоровье.

Один из самых веселых праздников – фестиваль смеха - прошёл в Грузии.

Татьяна Егельская

На сегодняшний день, по статистике, только в США уже насчитывается более 400 клубов смехотерапии.  По всему миру их уже более 6000, что является верным признаком того, что смехойога набирает обороты. Этот "заразительный" тренировочный режим помогает перестать принимать всё близко к сердцу и относиться к окружающему миру с юмором.

Татьяна Егельская

Смех есть веселость ума, улыбка — веселость сердца.
Эдмон Гонкур

Научно доказано, что мы сами можем вызывать положительные эмоции, регулировать собственный гормональный фон, активизировать иммунную систему, и тем самым улучшать своё здоровье, быть в хорошем настроении и ощущать счастье в каждом дне.

Татьяна Егельская

Смех не только помогает развеяться и улучшить мозговую активность.  Он снижает давление и частоту пульса, улучшает циркуляцию крови, расслабляет мышцы и способствует выработке эндорфинов.

На концертах известных юмористов-аншлаг. И это не просто так. Смеющиеся люди становятся здоровее (они же ещё долго будут вспоминать над чем смеялись, раз за разом переживая эти позитивные моменты и передавая свои эмоции другим), доброжелательнее, активнее. И самое главное - более устойчивыми к стрессу.