На каждом занятии по лечебной физкультуре я, специалист по физической реабилитации, рекомендую занимающимся присаживаться на корточки.
Так как в моих группах занимаются, в основном, люди золотого возраста и данное упражнение не каждому под силу, я предлагаю альтернативу.
По многочисленным просьбам продолжаем тему восстановления после короновирусной инфекции.
Так как мне приходится ежедневно на приёме сталкиваться с этим, обращаю внимание, что после перенесённого ковида могут быть обострения различных болезней. И очень часто те боли, которые были слабо выражены до заболевания, становятся нестерпимыми. Также подают сигналы, и часто очень сильные, перенесённые ранее травмы.
По многочисленным просьбам сегодня подготовила статью по восстановлению после короновирусной инфекции.
Уже ни для кого не секрет, что после перенесённого заболевания, очень долго идёт процесс восстановления. Так как помимо лёгких страдают: нервная система, сосуды, сердце.
Зачем нужно проговаривать со специалистом не только ощущения в теле, но и эмоции, которые вы испытывали до начала заболевания?
Как редко в обыденной жизни человек задумывается о том, что тело нужно слушать.
Если уж совсем честно, то до определённого возраста вообще не задумывается.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
