В нынешних условиях неопределенности, высокого стресса, стремительных перемен и различных кризисных явлений, идеи древнегреческого стоицизма набирают все большую популярность.
Самосаботаж представляет собой механизм противодействия переменам. С его помощью человек неосознанно (или частично осознанно) создает себе проблемы и выполняет действия, причиняющие ему вред, в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Академик Бехтерев Владимир Михайлович утверждал: «Умело подобранная гамма цветов способна благотворнее действовать на нервную систему, чем иные микстуры». Цветотерапия (или, как ее еще называют, хромотерапия, светотерапия или колорология) – это немедикаментозный, бесконтактный метод лечения, восстановления, оздоровления, главным инструментом которого является цвет. На целебные свойства цвета люди обратили внимание уже в глубокой древности.
Неделю назад мы рассмотрели, что НЕЛЬЗЯ говорить человеку в горе, стрессе, истерике. И сообщили, что вместо этого существует система RAPID оказания первой психологической помощи. Сейчас мы детально разберём, что именно нужно говорить и делать, если мы хотим помочь человеку, у которого случилась беда.
Суть процесса Генеративного моделирования
Генеративное моделирование представляет собой моделирование прежде всего смысла того, что хотим смоделировать. И, чтобы успешно им заниматься, необходимо чётко понять, что есть смысл в принципе.
У каждого из нас время от времени происходят не только радостные события, но и всякого рода неприятности. Эти же самые неприятности, происходят и с находящимися вокруг нас людьми – нашими близкими, друзьями, коллегами.
В процессе жизнедеятельности мышление многих из нас обрастает стереотипами, становится черно-белым, однобоким, автоматическим... На это оказывают влияние многие факторы. Например, образование, привитые с детства представления, культурная, социальная среда и т.п. Перейти от шаблонного типа мышления к разностороннему, благодаря которому можно более креативно решать многие ситуации, раздвигать привычные рамки, рассматривать проблемы со всех сторон и искать новые подходы, под силу практически каждому. Развить умение мыслить нестандартно помогут методики латерального мышления.
Итак, продолжаем разбираться в социально-психологическом феномене манипуляций. Первую часть читайте в газете за 21 сентября.
Самые популярные мишени манипуляторов:
Мотивация – это способ быстрого достижения цели, основанный на психофизиологическом процессе, который направляет поведение человека, способствует его активности и работоспособности. Она представляет совокупность мотивов.
Сегодня о личных границах не пишет только ленивый. А не говорит – только тот, кто ещё не умеет говорить. Почему же эта тема не теряет своей актуальности, несмотря на ее избитость? Возможно, потому что понимание своих границ, уважительное отношение к границам другого, умение защищать свои границы – является жизненно важной функцией любой личности, сообщества, государства. От этого умения часто зависит самооценка, настроение, здоровье, и даже жизнь.
Многие, конечно, слышали о Дэвиде Хокинсе, его теории уровней сознания, а специалисты, наверняка, читали его книгу «От отчаяния к просветлению. Эволюция сознания». Удивительный автор, и, на мой взгляд, отлично работающая теория. Собственно, сама книга является, скорее, практическим руководством по 17 уровням сознания, каждому уровню соответствует числовой показатель.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
