Елена Петренко

Суфизм — это эзотерическое крыло ислама, основанное на стремлении к внутреннему просветлению и единению с Божественным. Приверженцы суфизма, известные как дервиши, придерживаются аскетического образа жизни и развивают глубокую духовность. Эта традиция насчитывает более 300 направлений, однако наиболее известными являются 12 орденов, в числе которых орден Мевлеви, прославившийся кружащимися дервишами. История этого ордена началась в 13 веке, когда его основал Джалаладдин Мухаммад Руми в городе Конья. Руми, носивший титул Мевляна, стал духовным учителем и символом внутренней трансформации.

Богдан Ромашкин

Самокритика — это процесс, при котором человек оценивает или осуждает себя за собственное поведение, мысли и чувства. Хотя умение объективно оценивать свои действия может быть полезным, чрезмерная самокритика часто приводит к деструктивным последствиям. В этом статье мы посмотрим, как стать добрым другом для себя, уменьшить негативное самовосприятие и усилить поддержку.

Алина Монина

В современном мире, где часто преобладает внешний блеск и социальные сравнения, понятия самоценности и любви к себе становятся критически важными. Самоценность — это осознание собственной значимости и уникальности, тогда как любовь к себе — это умение принимать и ценить себя такими, какие мы есть. Эти две концепции переплетаются и образуют основу для здоровой самооценки и психологического благополучия.

Полина Архипова

«Я недостаточно много знаю, чтобы начать», «мне нужно еще немного поучиться, еще немного и еще», «мой успех – чистая случайность», «меня повысили – это всего-навсего везение» - в течение жизни похожие мысли возникали у каждого у нас и усиливали чувство неуверенности в собственных силах и достижениях. Да, что говорить, если даже герой книжек Джоан Роулинг, мальчик, который выжил после встречи с главным злодеем мира волшебников, постоянно сомневался в себе!

Юлия Крючкова

В наше время позитивное мышление стало не просто модным трендом, а важной частью нашего образа жизни. Нас окружает информация о том, как важно поддерживать позитивный настрой и как это способствует нашему успеху и развитию. Вокруг множество информации о важности позитивного настроя и его ценном влиянии на нашу жизнь: призывы "Думайте позитивно!", "Все будет хорошо!" и "Находите во всем позитивные моменты!" звучат повсюду. Этот подход прочно вошел в массовую культуру через книги саморазвития, мотивационные лекции, популярные фильмы и социальные сети.

Лилия Гадель

Когнитивные способности - это умственные процессы, которые позволяют нам осуществлять различные виды познавательной деятельности. К психическим процессам мы можем отнести:

Полина Архипова

Зигмунд Фрейд писал: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, этот тот, кто вы есть сейчас». Конечно, у основателя психоанализа были и другие интересные мысли, но сегодня мы поговорим именно об этой – о здоровой самооценке, о том, с кем себя нужно сравнивать и что делать, если что-то идет не так.

Юлия Крючкова

Все чаще я замечаю, что в нашем обществе успех стал не просто желанием конкретного человека, а своего рода всеобщей обязанностью.  Куда бы ни упал наш взгляд – всюду люди, которые, кажется, без устали стремятся к высотам – покоряют вершины карьерного роста, зарабатывают миллионы и живут шикарной жизнью. Все вокруг стремятся к саморазвитию и достижению высоких результатов; из каждого источника сми, в соцсетях – тренинги личностного роста, ретриты, прокачка лидерских компетенций, мотивирующие блоги и бесконечный видеоконтент об успешности.  Иногда кажется, что что если ты не двигаешься вперед и не достигаешь новых целей, то ты отстал от жизни и сошел с дистанции.

Полина Архипова

В эпоху высоких технологий и быстрого развития достаточно сложно представить примеры из поколения за 30, которые начинают все заново и достигают успехов. Намного проще – девятилетнюю студентку МГУ Алису Теплякову, шестнадцатилетнюю школьницу на саммите ООН Грету Тунберг или набирающих популярность юных блогеров из социальных сетей, не так ли?

Олег Колмычок

Как Вселенная делит нас всех на «нолики» и «единички»

В древние времена люди верили, что каждое их действие, каждый их выбор отслеживают Высшие Силы. В современном мире мы можем это переосмыслить, рассматривая идею через призму психологического и духовного развития личности. Разделяя человечество на два больших типа, мы способны заметить явное различие в их развитии и взаимодействии с миром.