Идёт второй месяц весны… Солнце выглядывает все чаще, дни становятся светлее, ветер теплее, вся природа расцветает…
Казалось бы, нужно наслаждаться этим прекрасным временем года. Но далеко не у всех из нас на это достаточно энергии и сил. На фоне вдохновляющей поры, когда всё живое вокруг возрождается и ликует, угнетённое состояние становится крайне контрастным, и у человека может возникать ощущение, будто он отстаёт от этих важных процессов.
На протяжении всей нашей жизни мы приспосабливаемся – к новым условиям, работе, погоде, окружающим людям, а еще к эпидемиологической, политической и экономической нестабильности, ярко ощущаемой в последнее время в нашей стране…
Что делать, если земля укатывается из-под ног?
Сколько себя помню – я всегда любила книги…
Когда-то это были детские сказки, потом книги для подростков, приключения, фантастика, классика постепенно вошла в мою жизнь. Не осталась в стороне и современная литература… Детективы сменялись любовными романами, активно разбавленными поэзией Серебряного века, потом снова «тянуло на приключения», и вновь и вновь я возвращалась к мировой классике.
Защитим величайшую ценность нашего мира!!!
Мы – люди. И мы несовершенны. Не только физически (болезни, смертность и пр.), но и психологически. Это, например, выражается в том, что часто не особо заботимся о чём-то очень для себя важном и дорогом, пока его у нас вдоволь. А ещё, попросту забываем о том, что оно в принципе есть.
Например, вспоминаем о такой штуковине, как кислород лишь тогда, когда его перестаёт хватать для дыхания. Или о здоровье и его сохранении задумываемся, когда уже всерьёз приболели.
Все мы живём в мире, который подчиняется фундаментальному закону сохранения энергии. Так, по мере расходования энергии, мы нуждаемся в её соответствующем восполнении.
Ресурсы можно разделить на внутренние и внешние, которые, в своей совокупности, не изолированы друг от друга, а напрямую связаны.
Ключевая компетенция психологически грамотного человека
Ранее во многих статьях мы выясняли, как влияют ведущая стратегия выживания и стадия восприятия мира (а, в общем – уровень психологической зрелости) на различные аспекты жизни. Здесь мы рассмотрим воздействие знания и понимания собственной ведущей стратегии выживания и стадии восприятия мира на жизнь в целом.
Что же надо женщине, чтобы быть счастливой, несмотря на жизненные трудности? Размышляя над этим мне захотелось выделить пять принципов счастливой женщины.
1. Захотеть и разрешить себе чувствовать себя счастливой!
Перестать себя ругать за какие-то промахи и ошибки.
Восприятие времени в зависимости от стратегии выживания
Я уже неоднократно писал о стратегиях выживания (бей, беги, прячься), и об их определяющей роли в восприятии мира. А важная его часть – восприятие времени. Таким образом, имеем тройку кардинально различающихся времён. Вот их мы здесь и исследуем.
Как говорил Зигмунд Фрейд, - «признание проблемы – половина успеха в её разрешении».
Проблемы – неизбежная часть нашей жизни. И именно с их признания начинается путь к изменениям. Для того, чтобы признать проблему и начать предпринимать активные действия по её ликвидации, необходимо, в первую очередь, быть честным с самим собой.
Как преуспеть в саморазвитии, карьере и отношениях
В прошлой статье мы говорили о том, что стоит начинать менять себя, а не мир, поскольку любое кардинальное изменение мира сводится к переключению на другую стратегию выживания (бей, беги, прячься), что по большому счёту бессмысленно, т.к. все три стратегии равнозначны. Их динамическое равновесие мы и обсудим сегодня.
В центре личностных, статусно-ролевых и профессионально-организационных факторов, провоцирующих профессиональное выгорание специалистов помогающих профессий стоит неудовлетворенность собой, своей деятельностью и взаимоотношениями с другими людьми. Эта неудовлетворенность вкупе производит разрушительное действие на все сферы жизни человека.
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
