Саморазвитие

Почему страдание – это выбор?

Анна Михалева

stradaniya

Каждый из нас на определенном этапе своей жизни переживает страдания. Поводом для этого может стать, например, безответная любовь, различные неудачи, потеря близкого человека и т.п. Причин предостаточно. Но реагируют на страдания все по-разному: кто-то привлекает имеющиеся у него ресурсы, проживает все стадии горевания, постепенно восстанавливается, приходит к принятию и исцелению, а кто-то может сознательно занять позицию жертвы, ничего не предпринимать для выхода из ситуации, искать виноватых, «увязнуть» в прошлом, утратив способность жить в настоящем, или выбрать разрушающее поведение.

Мультивекторный метод проработки симптома

Олег Колмычок

multivektor

Активное практическое изучение феномена Генеративного транса и сопутствующих явлений продолжает приносить всё новые плоды – методы использования в тех или иных контекстах. С одним из таких плодов я познакомлю вас в этой статье. Речь пойдёт об особом взгляде на симптом как таковой и о вытекающем из него мультивекторном методе проработки.

Тяжёлая жизнь как налог на истощение

Олег Колмычок

t zhizn

Жизнь, к великому сожалению, устроена не столь справедливо, как нам бы того хотелось. И это во многих областях проявляется. Например, инфляцию очень метко именуют «налогом на бедность», т.к. она бьёт прежде всего по финансово незащищённым слоям населения. Человек, обеспеченный запасом денег на «чёрный день», сохраняет тем самым запасом от атаки инфляции свои базовые потребности в пище, крове, тепле и т.д.

Можно ли привыкнуть к успеху?

Инна Воронова

uspeh

Успех - это такое же испытание, как и неудачи

Важно уметь правильно переживать свои достижения, так же, как и неудачи. Они должны давать позитивный опыт, мотивировать вас к продвижению, к дальнейшим успехам, не создавая убежденности в том, что главное сделано, и теперь можно позволить себе расслабиться. Кроме того, каждый успех приводит к определенной дисгармонии.

Аромат расцветающих смыслов

Олег Колмычок

5 лепестков Генеративного моделирования Чжугэ Ляна

aromat

В прошлой статье я начал рассказывать о своём опыте Генеративного моделирования выдающегося древнекитайского стратега и мудреца – Чжугэ Ляна. И успел обрисовать только технику подстройки внутреннего состояния под динамику внешних влияний, существенно обогатившую и усилившую Генеративный транс. В данном материале я покажу более широкий спектр тех стратегий Чжугэ Ляна, которые я сумел смоделировать и осознать на данный момент.

Системный Генеративный транс

Олег Колмычок

trans

Уважаемые читатели, перед вами новый виток исследований Генеративного транса. В прошлой статье я представил Генеративное моделирование – освоение выдающихся стратегий и навыков с помощью, в том числе, и Генеративного транса. Теперь я предлагаю ознакомиться с результатом подобного моделирования.

Личная эффективность

Анна Михалева

l effektivnost

Понятие личной эффективности весьма многогранно. В самой сокращенной, универсальной трактовке – это оптимальное сочетание полученного результата и затраченных усилий.

О том, как повысить собственную личную эффективность, расскажем ниже.

Итак, рекомендации, которые можно взять на вооружение.

Эффект Пигмалиона

Анна Михалева

pigmalion1

Замечали ли вы, что если во что-то очень сильно верить или постоянно думать об этом, то в какой-то момент желаемое приходит в нашу жизнь?

Такой психологический парадокс был открыт американским психологом Робертом Розенталем и назван «Эффект Пигмалиона», в честь великого скульптора Древней Греции.

Рефрейминг. Что это такое и как его применять в жизни?

Анна Михалева

refraiming1

Многие из нас мыслят стереотипами и шаблонами, которые часто мешают в жизни. Например, временные трудности воспринимают как черную полосу, которая никогда не закончится, а нового сотрудника, данного в помощники – как очередную трату нервов и т.п. На самом деле на это все можно и нужно смотреть иначе. Там, где одни видят проблемы, другие находят возможности.

Синдром отложенной жизни. Часть 3

Анна Михалева

sindrom

Что делать, если у вас есть признаки синдрома отложенной жизни?

Продолжаем цикл публикаций о синдроме отложенной жизни.  Предыдущая статья позволила обозначить самые распространенные симптомы. И если вы их обнаружили в себе, то эту проблему нужно срочно решать.

Каким образом? Давайте разбираться.

Привычки, которые позволят справиться с разочарованиями. Часть 2

Людмила Озерова

mork

Продолжим разговор о счастливых привычках, позволяющих справиться с разочарованием. Всё, что трансформирует негативные эмоции в позитивные, и что с точки зрения вашего исторического мозга спасёт вам жизнь, создает в нём мощные нейронные пути. Вы постоянно сканируете окружающий мир в поисках того, что однажды позволило вам почувствовать себя хорошо в тот момент, когда вы чувствовали себя плохо. Это и есть ваши “привычки к радости”.

👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация

 

logo2